Ist das OK so? =)

Guten Morgen Leute =)

Ich habe eine kurze Frage bzgl. Muskelkater. Ich mache jetzt nicht extra einen neuen Thread auf, sondern poste einfach hier wenn das ok ist =)
Mir ist aufgefallen, das ich öfter Muskelkater habe wenn ich nach 3-4 Tagen wieder trainiere, bei gleichen Gewichten etc.
Konkret geht es um heute. Ich habe gestern trainiert, ziemlich schwer muss ich sagen, und habe heute wieder Muskelkater. In der Brust relativ doll, in den Schultern wohl nur extrem leicht.
Ist das normal bzw. ok so? ^^

Gruß =)

ja das ist OK so =)

Hehe, dank dir jjo :)
Gruß