Zitat von
psyco
Das bezweifle ich, jedenfalls, wenn du mit dem "Profi" Bodybuilder meinst. Was nützt es einem, die "Königsdisziplin" zu trainieren, wenn dabei die Brust nicht wächst.
Wohlgemerkt spreche ich mich hier nicht gegen LH-Bankdrücken aus, sondern gegen verallgemeinernde Aussagen.
Darüber hinaus kann es bei Schulterproblemen angezeigt sein, auf LH-Bankdrücken zu verzichten bzw. kann schlecht ausgeführtes LH-BD zu Schulterproblemen führen.
Die Aussage, man hätte beim KH-Bankdrücken keinen guten Fokus auf der Brust, halte ich zudem für falsch bzw. ebenfalls zu pauschal.
