ok danke :)
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ok danke :)
walken / bzw wenn stepper hast dadrauf laufen, diese schenken beim laufen kann die wirbel/ nerven wieder entblocken, ansonsten wirds mit der Zeit besser, einfach viel bewegen
oder eben arzt/ pysio .....
okey, versuche ich auch danke :)
Mir hilft Wärme immer am besten, hab öfter mal nen Nerv eingeklemmt.
Thermacare Umschläge-/Pflaster finde ich hier sehr gut, sind nur leider recht teuer. Aber wenn's hilft..
War drei Wochen krankgeschrieben. Hab aberder zweiten Woche wieder gehoben und dadurch hat sich das raus gezogen. Jetzt fast 8 Wochen später, zieht es noch ab und an.
Würde dir trotzdem den Gang zum Arzt empfehlen. Wir sind alles keine Fachkräfte.
Kostet das bei euch was, denn du zum Arzt gehst und ihm deine Sache darlegst?
Mir hat der Chiropraktiker statt Wärme eher Kühlen empfohlen - habt ihr da eine Meinung zu?