Also Leute ich habe jetzt 3 trainingseinheiten hinter mir und habe so gut es geht jeden Tag zu essen, Frühstück hab ich manchmal ausgelassen weil ich ein totaler spät aufsteher bin. Sonst hab ich eigl morgens 2 mal gegessen, Mittags, Nachmittags und abends 2 mal, habe keine Änderung am Gewicht... Was mich ein bisschen stört und demotiviert. Gegessen hab ich eigl Brot Eier manchmal haferflocken und sehr viel Milch getrunken, bis zu einem Liter am Tag.