Guckst du hier: Ansehen ?
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Wie der Zufall es so will bin ich gestern im Marktkauf vor diesen Quinoa Samen gestanden .
400 gr. = 5 € .
Ganz schön happig .
Aber die Närhwerte sehen wirklich interessant aus .
Vorallem der EW Gehalt .
Aber wie sieht es denn mit der Biologischen Wertigkeit dessen aus ???
Und wie konsumiert man diese Samen jetzt am besten ?
Pur Essen ? Irgendwelche Rezepte ?
Ansehen ?
Die gefüllte Tomate kann ich z.B. empfehlen, dazu noch ne fein gehackte Frühlingszwiebel für die Füllung...