Bleib mitm bauch tatsaechlich immer haengen ... Zwischen def multipresse, zwischen den raedern ... :D
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Bleib mitm bauch tatsaechlich immer haengen ... Zwischen def multipresse, zwischen den raedern ... :D
Zitat:
Zitat von ependinom
Ein klassischer Epe... :mrgreen:
Schonmal an Crossfit gedacht? Eine sehr effektive Sportart zum Muskelaufbau und es kostet keinen Cent :P
Äh Crossfit und Muskelaufbau, naja bis zu einem bestimmten Punkt vllt, aber ab dann ist da Schluss mit Masse.
Zumal das Training in der Box richtig Geld kostet. Also nix mit "kostet keinen Cent".Zitat:
Zitat von LordXerxes
Ich finde viele vergessen die Körpergewichtsübungen. Viele wissen nicht dass man mindestens genauso gut mit seinem eigenen Körpergewicht aufbauen kann wie mit Gewichten. Hat ein Freund von mir auch gemacht und jetzt hat er einen 42cm Bizeps. Also why not?!
Also is ein 42cm bizeps der beweis dafuer, dass man mindestens genauso gut ohne gewiche trainieren kann?
Ich trainiere den nichtmal und bin drueber, soll ich jetzt jedem raten kein armtraining mehr zu machen?
Ja auf jedenfall denn man kann sich dabei die zeit besser aufteilen und auf lange sicht gesehen ist es auch günstiger als wenn du monatlich für ein studio bezahlen müsstest :lach:
Ich persöhnlich habe einen Latzug im haus. mit diesem gerät bin ich vollauf zufrieden.
Falls du nicht weist was ein Latzug ist hier ein bild :
Quelle: Werbung!!!
Liebe Grüße
U.Ehrlich