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Auswertung des Umfrageergebnisses: (danke für die rege Teilnahme :mrgreen: )
Niemand fand keine Wadenfotos richtig, eine klare Mehrheit (1 User) vertritt hingegen die Auffassung, es gebe hier zu wenig Wadenfotos. Damit steht es 1:0 für mehr Wadenfotos.
Die Gruppe User, die schon nicht weiß was Waden sind, kann sich schlüssigerweise zu der aufgeworfenen Frage nicht äußern.
Endstand daher 1:0 für mehr Wadenfotos.
@rob ...dann hau doch mal das Nonplusultrawadenworkout raus! Oder muss ich zur Inspektion deinerseits erst ein Wadenfoto hochladen?
Das gibt es so nicht, wer nicht gerade mit einer super Wadengenetik gesegnet ist, bedarf eines individuellen Wadentrainings, d. h. angepaßt auf die persönliche Anatomie.Zitat:
...dann hau doch mal das Nonplusultrawadenworkout raus!
War ja reine Provokation...;-)
Kann man das deiner Erfahrung nach kategorisieren? Also nach dem Motto: "Guter Soleus=viel Last/wenig Wh" oder "Ausgeprägter Gestrocnemius=Volumen ohne Ende"???
In erster Linie folgt daraus, auf welche Übungen und Fußstellungen man den Schwerpunkt legen sollte. Daneben gibt es allgemeingültige Empfehlungen zur Gestaltung des Wadentrainings, die ich in diesem Forum vor Jahren regelmäßig zum Besten gegeben habe.
Ich habe Lust auf Waden bekommen :mrgreen: (und ein bisschen Lust auf Wadentraining ^^) [und ein klein wenig Lust auf den abartigen Muskelkater, falls ich tatsächlich wieder ein Wadentraining starten sollte :shock:]
Ja dann hau mal ran, Fabi! Geht auch unter Okklusion.
Nur die Waden komm in Garden! Keine gnade für die Wade. Ich liebe das Gefühl wenn die Waden fast schon platzen :lh:
Vorbildlich!Zitat:
Viele sind sich auch gar nicht bewußt, daß muskulöse Waden auch das Herz deutlich entlasten.
Ohhhhhh, Rob..... biste zurück???
Ich hab keine Waden, da schwabbelt es nur so komisch...
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Hi Dana, zurück würde ich nicht sagen, ich war doch nie weg. Nur habe ich mir das Schreiben abgewöhnt, nachdem daran Anstoß genommen wurde. Ich wollte den Umbau des Forums schließlich nicht länger behindern, aber inzwischen scheint er ja abgeschlossen. :lol:
Sonst alles okay bei Euch beiden? :-)
Lach, ja ist etwas mau geworden...
Bei uns ist soweit alles gut, dem Olli gehts super, mir eigt auch, bis auf angeschlagene Gesundheit. Und dir?
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Das ist eine lange Geschichte. Ich kann Dir ja mal eine eMail an die Axt schicken, kann aber ein paar Tage dauern, da ich viel zu tun habe. ;-)Zitat:
Da habe ich nichts..:pumper3: Ich muss meh trainieren.
Ja dann mal Hackengas! :mrgreen:Zitat: