die klimmzüge gehören eher zum rückentraining als biceps training ;) ich würd die klimmzüge auch ganz am anfang des trainings , machen, weil ich find dass das die wichtigste übung überhaupt is.... denn da wird wirklich fast jeder muskel mittrainiert.... also mach die am besten ganz ganz breit und wenns mögloch is zum nacken...udn wenn du sagst dass die mit extra gewicht machst...dann versuch die ohen gewicht zu machne , aba dafür extrem langsam und oben 2 sekunden halten,...... das haut rein sag ich dir ...