Wie soll ich mich denn richtig ernähren?

DAbke für die tollen HILFREICHEN beiträge!!!!

Sorry, sind "etwas" vom Thema abgekommen... :)

Was willst denn jetzt genau wissen? wie du essen sollst? Schreib dochg mal deinen genauen Ernährungsplan oder was du ungefähr so isst den ganzen Tag in's Forum, dann helfe ich gerne weiter!

Gruss.