Zitat von kuttenmaen2
also mir hätte es superviel geholfen wenn die beschreibung der grundsätzlichen trainingselemente noch viel ausführlicher gewesen wäre.
sowat wie nen lexikon/beschreibung zu den 20besten übungen fürs bodybuilding etc. welche muskeln genau beantsprucht werden, deren korekkte ausführung und kombinierung etc...
das wär halt ne feine einführung für noob's (und dann kann man ja im speziellen immer noch die suchfunktion nutzen...)
das übungen-forum ist halt irgendwie nicht so zusammenhängend/vollständig...