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Macht das eigentlich was aus?Zitat:
ist dass sehr schlimm, vor dem trainig rauche ich ca. ne halbe st. nicht
und so nach dem trainig ne halbe st.
Ob ich jetzt ne Stunde vorher, oder ne halbe Stunde vorher eine rauche, wo genau ist da der Unterschied? Ich meine, Kondition etc. ist ja so oder so geschwächt,...
machs am besten gar nicht...wozu rauchen....entweder machst BB ganz oder gar nicht das ist meine rede. irgendwo muss doch bisschen disziplin sein...
Also es gibt eine Möglichkeit die heißt 8Stunden vor dem Training keine mehr rauchen, dann ist der Sauerstoffgehalt im Blut wieder der eines Nichtrauchers. Naja aber welcher Raucher macht schon 8Stunden Rauchpause vor dem Training ;)
Lieber ganz lassen
Ich rauche ja gar nicht, habe nur so gefragt.
Eben, ich rate jedem Raucher in meinem Bekanntenkreis, jedesmal wenn sie oder er vor mir raucht, damit aufzuhören! Ich bin seit dem 17. März 2003 Nichtraucher! *stolz*
lese dir das mal durch !
Ansehen ?
MFG Cyber