Ich bevorzug BD, da nehm ichs in Kauf wenn ich bei den KB nicht 100% bin :p
meinst ich kann da 2 sätze Schrägbank reinmachen? dann is frontdrücken raus und hab dann meine gewünschte 2. brustübung drin. Oder hats für die Schulter den gleichen Effekt wie mit FD?
edit : man könnt ja auch mal wöchentlich tauschen. Mal KB an den anfang und die nächste woche dann BD
