bin ich denn hier der einzige, der in den ferien nicht jeden tag säuft???
also, ich bin auch jeden tag auf irgendner gartenparty oder halt in nem club oder in der disco. alkohol trinke ich kaum, training läuft mittags super ab, sogar besser als sonst, da ich jetzt endlich mal richtig auspennen kann für ein paar wochen. ernährung krieg ich locker hin, hab am see immer putenfleisch und einen shake in der kühlbox. also, keine faulen ausreden hier das geht alles ;) man muß sich in sachen alk eben am riemen reißen, wenn ich jede nacht besoffen wäre, könnte ich am nächsten mittag auch nicht vernünftig oder gar nicht trainieren. aber das thema alk + bodybuilding hatten wir ja glaube ich schon ein paar mal, ne? ;)
normalerweise würde ich jetzt auch eine trainingspause für 2 wochen machen, um mich komplett zu regenerieren und einfach mal die füßte hochzulegen und faul zu sein. da ich das vor kurzem aber erst krankheitsbedingt machen mußte, trainier ich jetzt halt weiter.
allen anderen kann ich nur sagen: macht doch auch mal ne pause, wird euch gut tun ;)