Zitat von DAXz
3.) Mein Fehler als Athlet war, das ich (war halt damals modern) dieses perverse Curlinggerät zur Kräftigung des Quadrizeps verwendet habe. Du weißt schon, dieses ???Ding“ das Ende der 70er auf einmal in allen Kraftkammern stand, wo Du im sitzen gearbeitet hast. Dieser Schwachsinn steht auch heute noch in vielen Fitnesscentern. Dieses Gerät ist absolut tötlich. Man muss sich das Kniegelenk grundsätzlich als ???Pfusch“ der Schöpfung vorstellen. Es ist, aus mechanischer Sicht, nicht besonders gut Konstruiert. So scheint es auf den ersten Blick. Aber der Schöpfer hat sich ein geniales System ausgedacht. Im Bereich der Fußsohle gibt es eine Vielzahl von Rezeptoren die für die Stabilisatoren im Kniegelenk verantwortlich sind. Je nachdem wie ich meine Fußsohle belaste werden Impulse an diese Stabilisatoren gesendet, die dann das Knie vor Falschbelastungen (Verkantungen usw.) bewaren. Ja und mit diesem Ding von Beincurler schalte ich natürlich die Rezeptoren auf der Fußsohle aus. Die Folge ist ein nicht aktivwerden der Stabilisatoren im Knie worauf ein ???Schubladeneffekt“ im Knie nach 5.000 bis 10.000 Wiederholungen (Zeitraum 2 bis 5 Jahre) erhebliche Schäden im Knie verursachen kann. Darum verwende ich auch nur mehr Bein –und Fußstreckübungen wo der Übende auf seinen Füßen steht.