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Machen wir doch!?Zitat:
Zitat von Barbara
Wenn ich nen Rack hätte (wovon ich nachts übrigens feucht träume), würd ich das sofort machen. Ich trainiere nach PITT Force. Das wäre dafür einfach ein Traum; unten die Streben rein und auf gehder.Zitat:
Also fangen wir KB nun unten an?
Und auch wenn du dann mit deinem "Arbeitsgewicht" runter musst, dann nur, weil du intensiver trainierst.
Mag sein, ich habe es nur noch nicht probiert, werde das aber mal für die Hackenschmidt-Beinpresse im Hinterkopf behalten.Zitat:
Und auch wenn du dann mit deinem "Arbeitsgewicht" runter musst, dann nur, weil du intensiver trainierst.
Der Link im ersten Beitrag ist nicht mehr korrekt.
Ich habe nach etwas Suchen jedoch diese Seite gefunden, auf der man den Artikel als PDF herunterladen kann (Direktlink zur PDF).
Vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen.
Wirklich sehr interessant