Am besten finde ich 500 gramm Quark, den mit etwas zucker fertig machen (unterrühren wie es auf packung steht), und dann wie Pudding essen. Gibt es bei uns zu hause oft als normalen Nachtisch
Druckbare Version
Am besten finde ich 500 gramm Quark, den mit etwas zucker fertig machen (unterrühren wie es auf packung steht), und dann wie Pudding essen. Gibt es bei uns zu hause oft als normalen Nachtisch
zunächst eine banane in eine schüssel geben und platt drücken (solange bis sie brei-ig ist)
einen halben apfel in kleine würfel schneiden und hinzugeben,
danach eine gute hand voll haferflocken und 250g magerquark drübergeben und verrühren,
kleinen schuss milch hinzugeben und einrühren, danach mit etwas zucker und honig abschmecken.
bei bedarf einen schuss fruchtsaft (z.B. traubensaft, apfelsaft) hinzugeben und alles einrühren.