kein problem ich hab grad gegessen da bin ich immer sehr nachsichtig! ;)
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kein problem ich hab grad gegessen da bin ich immer sehr nachsichtig! ;)
Dann bist Du ja permanent nachsichtig :diablo:
...hmm ja so allem in allem ist das richtig! :mrgreen:Zitat:
Zitat von Quälgeist
@hc: was spricht gegen dextrose während des trainings? sorry, bin da etwas unwissend...
ich machs halt normalerweise so, dass ich direkt vorm train und direkt danach ne banane esse und während des trains ca 30-50 gramm traubenzucker zu mir nehme!