@ flahexer ganz genau so meinte ich das.
na ich finde zwischen angst und Depri liegt kein großer Schritt
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@ flahexer ganz genau so meinte ich das.
na ich finde zwischen angst und Depri liegt kein großer Schritt
naja doch da liegt schon ein unterschied, eine depression beeinhaltet und besteht vllt. auch aus angst, aber depri ungleich angst da noch etwas komplexer und komplizierter da undurchsichtiger ;)
mh..da habe ich ja hier was angerichtet...tztztzt...
ne also sowas würde ich auch auf keinen fall aus frust machen des gehört sich nich...aber i merke wie es in mir hoch kocht nur wenn einer was sagt u sich nen bisl im ton vergreift da könnt i dann schon meist ausrasten...
aber zuschlagen tue ich nur wenn mich wer schlagen will aber ich vorher ausweiche...^^
ebenso is es bei mir sowieso praktisch da meine mum immer voll genervt u gestresst durch die gegend rennt, also bei uns krachts seit 3wochen mindestens 1x am tag ohne scheiß...
meine freunde die mir helfen könnten/sollten sind entweder nich da(urlaub etc.), oder i habe des gefühl dass mich keiner wirklich versteht oder sie nerven mich von vornherein einfach ohne ende.
i hab da nen kumpel mit dem ich immer trainiere mit dem mache ich alles und egal was wir unternehmen wir ham immer spass und sind nur am lachen.waren vorhin zusamm im kino und haben the ring2 geschaut.wir ham so doll u laut gefeiert, dass alle gerufen haben wir sollen des maul halten sowas is immer total cool u da komm i dann auf andere gedanken bloß des problem is dass ich über solche dinge nich mit ihm rede u auch nich wirklich reden kann über alles andere aber schon.naja is ne komische aber schöne freundschaft.meistens is es eh so dass i mit mädels mehr über solche sachen quatsche aber die zeit halt is so dass alle nerven und abstand nich hilft u wenn i dann mit denen was unternehme sagen alle immer was ich denn für ne fresse ziehe usw...kennt ihr ja bestimmt...
ach ich denke ma einfach zu haus sitzen und die bude rocken und natürlich hartes training.
aso aber wirklich den tag abschließen kann ich nich, da immer was passiert etc. was andauert u viele nachwirkungen nach sich zieht und dann nur noch mehr löcher in mich reißt...
@sys is ja lustisch mit deiner freundin...wünsch euch viel glück und kannst nen netten gruß bestellen von nem machdeburger...:P
greetz Serra
So ich komm gerad aus der Disco und bin mal wieder total Deprimiert, dass ich keine Frau abgekriegt hab. Ich versteh es langsam nicht mehr...
Das macht jetzt 2 Stunden Depri :-(
Sollte diese Phase lange anhalten kann ich Dir n´gutes Mittel empfehlen: Trevilor. Sind gute Anti-Depris. Bekommst vom Psychodaddy. das rauf kommen ist etwas eckelhaft, dass runterkommen auch. Aber die Zeit dazwischen ist schön. Einem ist alles egal. Und auch danch lassen Dich die meisten Dinge kalt.
So ist das......
Also mein Tipp bei Depri:1.Viel trinken (Kein Alk:-)!)2.darauf achten nicht zu fettig zu essen! Das sind z.B oft die Ursachen warum man sich müde, aggressiv und einfach zum kotzen findet!
Dann wie schon manche erwähnt haben solte man sich ein Ruhepol suchen, d.h Musik hören,lockeren Waldlauf bzw. Spaziergang machen, PC und Konsole hilft auch bissl abzuschalten!Bei mir z.B hilft ein Saunabesuch oder gar ne Massage das entspannt absolut!
Und Freunde jetzt ist Sommer da da geht es uns doch allen wieder viel besser:-)
mhh yops...aber mit dem fettig essen is eh nich bei mir drin....
dann werdsch mich ma an eure ratschläge hier halten u dann passt des.
kann mich ja genug ausruhen, da meine mum von mittwoch bis sonntag in kurzurlaub fährt *froi*:P
greetz Serra
so kinnas, hab euch ja versprochen die lösung für eure depris zu posten:
Ansehen ?
na, wie sieht´s aus? schon besser?
:lol:Zitat:
Zitat von H.oly
:?
:-(
Jo...ne Disco ist nicht für jeden das richtige um Frauen kennenzulernen.
Is bei mir auch so. Ich mein wir haben in unserer versifften Kleinstadt eh nur eine Bauerndisco mit Karl Kani Spackos.
Ich komme viel eher mit Frauen ins Gespräch an Orten wie Fahrschule usw.
bei dem wetter kann man gar nicht deprimiert sein! ich hab zwar schmerzen im arm und der schulter aber egal! meine diät läuft gut und gleich in der mittagspause gehe ich draussen essen juhu!
life is good...
Zitat:
bei dem wetter kann man gar nicht deprimiert sein!
Davon bekommt man ja nichts mit, wenn man so viel postet :lol:
yops stimmt des wetter is doch ma einsame spitze...
also hat sich bei euch bisl was getan(denen es so ähnlich wie mir geht)
i hab des gefühl dass es sich etwas bessert ma weiter schaun bin da jetzt wieder guter dinge...^^
greetz Serra
Ich bin schon besser drauf. Bei dem Wetter kann man ja garnicht anders. Ich bin eh ein Pflanzen-Freund, dem es gefällt, wenn alles wächst und blüht. All meinen Zimmerpflanzen geht es besser bei diesem Wetter, da muss ich mich wohl anschließen ;)
hehe cool yops pflanzen sind was feines vor allem die so schön brennen u die 5spitzen ham....und wachsen auch sehr hoch ^^ :lol:
naja spass beiseite ihr anderen könnt auch ma wieder texten...
greetz Serra
Ich bin noch immer Depri...jetzt hat sich zwar meine ex freundin bei mir gemeldet (e-mail) weiß aber nicht ob ich zurück-schreiben soll, weil sie mich verarscht hat...denk aber trotzdem noch oft an sie und wenn ich mich bei ihr melde weiß ich net wie ich mich gegenüber ihr verhatlten soll un dich werd wahnsinnig wütend wenn ich weiß das sie nen anderen hat, lol naja stay clean train hard:-)
Depris ?
who fuckin' cares? ;)
so seh isch dat...
dat Leben muss weitergehen!
Wenn man richtig deprimiert ist geht das Leben leider nicht einfach so weiter!
doch natürlich, weil es weiter gehen muss...
man kann nicht immer auf einer Stelle treten, das Leben besteht aus ständigem Fortschritt, man kann es sich nicht leisten im Augenblick zu verharren.
Du sprichst hier mit jemandem der auch schon ganz unten war!
Es kann also keiner behaupten das ich nicht weiß wovon ich rede!
Wenn ich in meinem kurzen, aber dennoch ereignisreichen Leben, etwas gelernt hab, dann ist es die fähigkeit nach vorne zu gucken!
@Atomic: tu's nicht man
naja was heisst auf der stelle treten, ich führe mein leben weiter wie bisher das heisst schule + training usw. training sogar noch härter weil ich danach dann sogar kurzfristig glücklich bin aber im endeffekt fehlt mir liebe, lol hört sich vielleicht jämmerlich an etc. aber ne sehr gute freundin würde nicht schaden.
das wegen ex hab ich schon zurückgeschrieben aber ich brech den kontakt höchstwarscheinlich auch sofort wieder ab...
Sorgt euch nicht Leute, lebt!
ihr müsst positiver an die Sachen rangehen, dann werdet ihr sehen, dass sich euer ganzes Leben zum positiven hin wenden wird! Ist mein voller Ernst ! Ich bin von morgens bis abends glücklich, egal obs mir schlecht geht, egal ob ich wieder ne 6 in der mathe arbeit hab, egal ob ich gerade einen aufs maul bekommen hab, hört sich wohl dumm an, aber ich bin dankbar für alles was mir der Herr gegeben hat....
Gruß Niklas!
ich kenne diese depri-phasen auch sehr gut!
Es ist noch gar nicht so lange her da ginge es mir eine zeit lang gleich wie dir. ich hatte keine lust zum aufstehen,apetitlosigkeit sogar ans trainig ging ich nicht mehr so gerne wie worher! eigendlich konnte ich mich an manchen tagen an gar nichts mehr erfrehen,es hatte alles keinen sinn und ich sah nur noch schwarz! es kam auch so wieit das es mich ankotzte meine freunde zu sehen wollte am liebsten nur noch schlafen und alles vergessen!!!!
Doch dann sagte ich mir so kann es doch nicht weiter gehen,die dinge die mir vorher freude bereitet haben,sollten mir auch jetz und in der zukunft wieder freude bereiten. das schlimme ist einfach je mehr dass du därüber nachdenkst und dir sagst das ist doch nicht normal umso schlimmer wird das ganze einfach! ich sagte mir dann eigendlich ist die ursache das es mir schlecht geht nur ein gedanke und ein gedanke kann man ändern! du musst versuchen einfach wieder so weiter zu machen wie du es vor der phase auch gemcht hast und die schlechten sachen vergessen,denn ändern kannst du es nicht mehr,du must lehren die vergangenheit zu akzeptieren!!!
mir gehts jetz wieder super, obwohl ich dachte diese phase würde nie vergehen! doch jetz schätze ich die schönen dinge und zeiten noch viel mehr als vorher!
das leben geht einfach nicht immer so gerade aus wie man gerne hätte,es gibt immer wieder tiefs,doch nach einem tief folgt dann auch wieder ein hoch!! doch sogar diese tiefs haben ihr positives,man wird viel reifer und schätz das leben viel mehr und lässt sich nicht mehr so schnell von irgendetwas oder jemanden runterziehen!!
ich wünsche dir viel kraft und denk einfach an dinge die dir einmal freude bereiteten und halte dich an den situationen!!
so richtig spaß hab ich eigentlich nur am training dort steck ich auch meine ganze energie rein
Crono, ich hoffe, dass das nicht dein Ernst ist. Sowas darf doch nicht sein. as ist denn bei euch los? Das Leben ist so wunderschön und ihr wollt nur Spaß am Training haben??? Mensch Jungs, freut euch dochmal darüber, dass es euch so gut geht. Ihr seit soweit alle gesund, das solltet ihr zu schätzen wissen. Denkt an die schönen Dinge im leben (Mädels, Freunde,Parties, gute Musik/Bücher/Essen, Training usw.)
Gruß Niklas!
@crono und atomic
hab extra nochmal meinen Pc angeschmissen um euch mal diesen Songtext auf die Nase zu drücken.
Mir persöhnlich hat die Band, und vor allem das Lied durch alle schweren Zeiten geholfen!
Hatebreed-I will be heard
Now is the time for me to rise to my feet
Wipe your spit from my face
Wipe these tears from my eyes
Now is the time for me to rise to my feet
Wipe your spit from my face
Wipe these tears from my eyes
I've got to take my life back
One chance to make it right
I've gotta have my voice be heard
And bring meaning to this life
Cause I've trusted for nothing
I've been led astray
I've been tried and tested
But I won't accept defeat
Now I've done things I regret
And its time to reverse the rules
I just want to make good on
All the promises that I have made
I will be
I will be...I will be heard
I will be...I will be heard
Now is the time for me to rise to my feet (I will be heard)
Wipe your spit from my face
Wipe these tears from my eyes (I will be heard)
Through the worst we prevail
So our voices will be heard
Through the worst we prevail
So our voices will be heard
Through the worst we prevail
So our voices will be heard
Through the worst we prevail
So our voices will be
Now is the time for me to rise to my feet
Wipe your spit from my face
Wipe these tears from my eyes
Now is the time for me to rise to my feet
Wipe your spit from my face
Wipe these tears from my eyes
I've got to take my life back
One chance to make it right
I've gotta have my voice be heard
And bring meaning to this life
Cause I've trusted for nothing
I've been led astray
I've been tried and tested
But I won't accept defeat
Now I've done things I regret
And its time to reverse the rules
I just want to make good on
All the promises that I have made
I will be
I will be...I will be heard
I will be...I will be heard
Now is the time for me to rise to my feet (I will be heard)
Wipe your spit from my face
Wipe these tears from my eyes (I will be heard)
mädels - hab ich ned
freunde - seh ich beim training, außerhalb eher zeitverschwendung...
musik - krieg ich nur noch mehr hass auf alles und es is sowieso vergänglich...
bücher -les ich sehr selten
essen - eher mittel zum zweck, ich ess so viel das es mir persöhnlich schon zum hals raushängt aber ich will ja aufbauen ( mir persöhnlich würden schon 3 Mahlzeiten am Tag ausreichen/mich satt machen anstatt 7 oder 8) ...
danke is nett von dir ich höre ohnehin durchgehend musik...ich weiß nicht ob das eine phase ist ich bin nämlich unzufrieden....dazu warten jetzt noch abschlussprüfungen auf mich....naja jammern hilft nix mal sehen wies in einem monat aussieht!
lol crono dafür treffen wir uns in 10 jahren bei Mr. olympia:-)
:) :D :lol: :mrgreen: :jumpers:Zitat:
ihr müsst positiver an die Sachen rangehen, dann werdet ihr sehen, dass sich euer ganzes Leben zum positiven hin wenden wird! Ist mein voller Ernst !
Nein. Ich bin nicht schlecht drauf, wenn mal keine Sonne scheint, sondern wenn ich Probleme habe, die mich am zufriedenen Leben hindern. Wie soll ich solch schwerwiegende Elemente einfach vergessen, oder positiv sehen? Das geht nicht!
Wie soll ich aufstehen und sagen:
"Hey, alles super! Ich hab keine Freundin (da gehts mir wie Atomic) und die Probleme in der Schule stören mich auch nicht weiter! Alles Easy :) "
Wie soll ich damit glücklich einschlafen?
Und nein, ich heule nicht denn ganzen Tag rum, sondern habe auch Spaß mache was mit Freunden und Lebe eben. Aber ich denke jeden Tag an diese Scheiße und das stört mich eben.
Ich verharre nicht, sondern die Probleme begleiten mich.Zitat:
man kann es sich nicht leisten im Augenblick zu verharren.
wobei mir das mit der freundin total am arsch vorbei geht, brauch ich nicht...
"Und nein, ich heule nicht denn ganzen Tag rum, sondern habe auch Spaß mache was mit Freunden und Lebe eben. Aber ich denke jeden Tag an diese Scheiße und das stört mich eben."
genau so ist es bevor diese dinge nicht im rechten lot ist, kann man nicht zufrieden sein...
wie meinstn das jetzt?Zitat:
Zitat von Crono
Er wird wohl ne starke rechte Hand haben ;)
Crono, ich denke, dein Problem liegt in der Betrachtung der Sache. Weil du keine Freundin hast bist du also frustriert. Das Problem liegt aber doch bei dir selbst, durch deine Frustration bist du entmutigt und versuchst nicht ein Mädchen zu finden, dass zu dir passt. Du darfst nicht erwarten, dass die Mädchen zu dir ankommen, sprich du sie an, du bist der Mann. Dieses Problem haben viele Männer/Jugendliche , du darfst dich nicht darauf verlassen, dass die Mädchen zu dir ankommen. Tanz sie in der Disco an oder sprich sie an... gibt ja genug Möglichkeiten, zeig ihnen halt, dass du Interesse hast, mach ihnen Komplimente und so weiter... früher hb ich auch gedacht, alle mädels müssten zu mir ankommen, nur weil ich gut aussehe, hab dann aber schnell gemekrt, dass das spiel andersherum gespielt wird. Und seitdem ich das gemerkt habe läuft es bestens...
Wieso du deine Freunde nur beim Training sehen willst kann ich allerdings nicht verstehen, ich habe einen großen Freundeskreis und kann meine Freunde jeden Tag sehen. In den Ferien ist das dann auch immer so, aber sorry, deine Aussag oben scheint mir völlig unverständlich zu sein. wieso sollten gute freunde zeitverschwendung sein? es gibt für mich nichts wichtigeres im leben, meine freunde sind für mich alles. vielleicht hast du ja die falschen freunde und sie geben dir nix, und du kannst mit iehnen nichts anfangen ?! :roll:
Fang mal an gute Bücher zu lesen, hilft erheblich gegen Depressionen, und besser als TV gucken ist das ja allemale. Achja versuche deinen Tag in Zeiteinheiten zu gliedern, und mach dir einen Plan, wann du welche Arbeiten usw. erledigst. Hilft gegen Langeweile, und ehrlich, wenn man was zu tun hat, denkt man nicht so viel über seine Probleme nach.
Mein freund das Problem liegt wirklich alleine bei dir, du hast ja gar keine wirklichen Probleme, sondern du machst sie dir selbst. Da musst du ansetzen, dann verspreche ich dir, dass du bald wieder sehr glücklich sein wirst. Fange an die Dinge zu ändern und seie nicht nur Betrachter. Ich hoffe du verstehst, was ich dir hier versuche nahezubringen.
Gruß Niklas!
ehhh ich bin nicht frustriert weil ich keine freundin habe -.-
das mit den freunden mein ich anders, ich habe spaß mit ihnen aber im endeffekt kommt es mir immer so vor als ob ich die zeit hätte anders nutzen können...
tv guck ich schon seit vielen vielen monaten nicht mehr
ooooooooooooooh, ich schliese mich im depri-club an. :(
Jewel jetzt fang du nicht auch noch so an, bin gerade dabei , ihr Weltbild umzukrempeln ! :twisted:
Niklas`, gute argumente
leuz, wenn ihr meint euch gehts schlecht, dann haltet euch mal vor augen, wie gut es euch doch geht!!!
probleme mit der schule? anderswo würden sie was weiß ich nicht dafür geben überhaupt erst zur schule gehen zu können
versteht ihr denn nihct? sonstwo verrecken se weil se nix zum beißen haben, da gehen ganze landstriche an seuchen drauf, ganze jahrgänge haben aids
und wir, wo eig. alles haben, machen uns selbst probleme und sind nicht zufrieden, betrachtets mal von dir seite
mir gehts imma besser, wenn ich denke, dass die leute anderswo wirkliche probleme haben
wir haben alles - genug zu essen, der größte teil in unserem land kann sich auch mal bisschen luxus gönnen
anderswo wären die leute froh, wenn sie ihre familie ernähren könnten, und ihre kiddies nicht an die teppichknüpfer verkaufen müssten, oder auf den babystrich schicken...
sorry für die vllt. etwas deutlichen worte
alleine schon, dass wir es uns leisten können so viel zu essen, wie normalerweise 3 normale menschen (als bodybuilder) zeigt doch, wie gut es uns physisch geht.
Ok, ich kann euch verstehen, dass ihr auf andere Menschen, dennen es noch viel schechter geht, hinweist!
Aber (!), jetzt versetze ich mich mal in meine Lage ( ;) ): Was kümmern mich die Probleme von anderen, wenn ich persöhnlich mit meinem Leben nicht zufrieden bin? Das ist hart, ok, aber ich nehme mir das Recht heraus mir selbst der nähste zu sein (nicht falsch verstehen). Und wenn ich daran denke, dass es anderen noch viel schlechter geht mutert mich das nicht gerade auf.
Meine Probleme bleiben weiterhin real und verlieren durch solche Gedanken auch nicht ihre deprimierende Wirkung.
Soviel dazu.
Niklas`,Du hast Recht, allgemein betrachtet, nicht nur mit Cronos Problemen! Ein großteil meiner Sorgen sind auch Hausgemacht,ein anderer Teil sind Grundsätzliche Sachen, deren Änderung wirklich nicht in meiner Macht steht, in keiner eines Menschens.Zitat:
Crono, ich denke, dein Problem liegt in der Betrachtung der Sache. Weil du keine Freundin hast bist du also frustriert. Das Problem liegt aber doch bei dir selbst, durch deine Frustration bist du entmutigt und versuchst nicht ein Mädchen zu finden, dass zu dir passt. Du darfst nicht erwarten, dass die Mädchen zu dir ankommen, sprich du sie an, du bist der Mann. Dieses Problem haben viele Männer/Jugendliche , du darfst dich nicht darauf verlassen, dass die Mädchen zu dir ankommen. Tanz sie in der Disco an oder sprich sie an... gibt ja genug Möglichkeiten, zeig ihnen halt, dass du Interesse hast, mach ihnen Komplimente und so weiter... früher hb ich auch gedacht, alle mädels müssten zu mir ankommen, nur weil ich gut aussehe, hab dann aber schnell gemekrt, dass das spiel andersherum gespielt wird. Und seitdem ich das gemerkt habe läuft es bestens...
Wieso du deine Freunde nur beim Training sehen willst kann ich allerdings nicht verstehen, ich habe einen großen Freundeskreis und kann meine Freunde jeden Tag sehen. In den Ferien ist das dann auch immer so, aber sorry, deine Aussag oben scheint mir völlig unverständlich zu sein. wieso sollten gute freunde zeitverschwendung sein? es gibt für mich nichts wichtigeres im leben, meine freunde sind für mich alles. vielleicht hast du ja die falschen freunde und sie geben dir nix, und du kannst mit iehnen nichts anfangen ?!
Fang mal an gute Bücher zu lesen, hilft erheblich gegen Depressionen, und besser als TV gucken ist das ja allemale. Achja versuche deinen Tag in Zeiteinheiten zu gliedern, und mach dir einen Plan, wann du welche Arbeiten usw. erledigst. Hilft gegen Langeweile, und ehrlich, wenn man was zu tun hat, denkt man nicht so viel über seine Probleme nach.
Mein freund das Problem liegt wirklich alleine bei dir, du hast ja gar keine wirklichen Probleme, sondern du machst sie dir selbst. Da musst du ansetzen, dann verspreche ich dir, dass du bald wieder sehr glücklich sein wirst. Fange an die Dinge zu ändern und seie nicht nur Betrachter. Ich hoffe du verstehst, was ich dir hier versuche nahezubringen.
Gruß Niklas!
Aber selbst die Geister, die man selbst beschworen hat sind oft nur schwer - häufig garnicht zu vertreiben.
Ich hoffe man kann den Text verstehen ;)
:shock:
Leute ich kenne min. 10 Dinge die mir mindestens für ein Tag freude bereiten!
Sex,Fußball,Fitness,DvD,meine kleine Nichte die süße 6 Monate ist, mit Freunden abzuhängen und Spaß haben,Sauna inkl. massage,X-Box spielen, PC spielen, ins Stadion fahren, flirten, Musik hören usw.
So und jetzt will mir mal einer erzählen es gibt nichts schönes am Leben!:-(
Mensch Leute Depri ist ne Momentaufnahme, also kopf hoch!
Und an alle die sich scheiße fühlen
DRÜCK EUCH GANZ DOLL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Alles wird gut
Naja ich würde es nicht als Probleme oder als Depri bezeichnen, es ist vielmehr sone Art leere die man verspürt. Ich meine ich lache jeden Tag mit meinen Freunden, habe keine Probleme mit der Schule, usw.
Aber irgendwie fragt man sich ständig ob das schon alles gewesen ist was einem das Leben zu bieten hat, und was mal in der Zukunft mit einem passiert. Ich finde das ist eigentlich recht typisch für Jugendliche.
Einige versuchen halt irgendwie diese Gedanken loszuwerden indem sie immer nur für ihr nächstes Vollsuff WE leben aber das kanns nicht sein!