mighty mouse, nimm dir das nicht so zu Herzen, nur die sind so. Alle anderen sind halbwegs freundlich :D ;)
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mighty mouse, nimm dir das nicht so zu Herzen, nur die sind so. Alle anderen sind halbwegs freundlich :D ;)
Die Firma ist ÜBERALL :shock:Zitat:
Ich rall jetzt nicht, wieso der von der Firma sein soll?
:lol:
...und vor allem hab ich den Thread eröffnet und das Ganze ins Rollen gebracht ;)
Tja, vielleicht arbeite ich ja dort ;P
sorry die beschuldigung nur kam bischen komisch rüber.
so bin jetzt wirklich mal pumpen! ciao
tag , kann es begreiffen , spure es uber die ganze welt wenn mann sich neu meldet bei einen forum.aber wie fruher in die ferien da ging ich auch immer in ein studio und mal nachschauen wass neues ist. so finde ich es doch wieder interessant um zu lesen wie es in deutschland geht
mitte 2003 war ich auf ferien/geschaftlich in die USA und hab damals schon gelesen von Kre-Alkalyn, dass ich fur alles warscheinlich empfindlich bin ist schon bewiesen , ein bier haut mich um und eine spass cigarette macht mich idiot und dass licht geht aus den augen.
immerhin habe ich immer mit kreatin diese dinger gefuhlt und der spiegel lugt nicht was die wasser aufblasung betrift.
ich traniere jetzt auf und ab 25 jahre bin diplomierter fitness lehrer, wetkampf erfahrung , und habe schon eine menge neue dinger/produkte/krauter etc. versucht , weil es koente ja mal klappen.
so ich hoffe dass ich von jetzt an wilkommen bin im forum , wurde mich sehr freuen.
fr gr mighty mouse
:welcome:
klar! willkommen! war halt ein missverständniss!
Hab mir grad die Seite mit dem KRE-ALKALYN durchgelesen, und da steht,
vor dem Train 2 Kapseln. (außer bei hoher Belastung)
Soll das heißen, dass man nur vor dem Train Kre-alkalyn nehtmen soll und an trainigsfreien Tagen gar nicht?
:welcome: mighty mouse!
mighty mouse,
a warm welcome from mama :welcome:
ich werde es einfach mal testen.
der preis ist wirklich nich hoch und 80 tage werden ein ergebnmis bringen, so oder so!!
ich habe im übrigen nicht die erfahrung gemacht, dass kaffegenuss und creatin sich ausschließen!
man sollte vieleicht nicht versuchen, das crea in der kaffeetasse aufzulösen und einzunehmen :lol:
ja aber wie sieht denn jetz die genaue dosierung aus...!?
keine kur sonder ein "Trainingsbooster" !?
3 kapseln / tag.
1 zum frühstück und 2 nachm train.
ich werde sicherlich noch eine zum abendbrot einwefen :mrgreen:
werde ich aufjedenfall auch machen. und jetzt mit dextro oder ohne?
ohne dextrose, aber nachm train ist dextrose ja eh gut.
also ist ne transportmatrix dabei oder wird es einfach aufgenommen weil es kre-"ALKALIN" ist?
jaaaaaaaa, lies es doch mal durch, du binzufaulmachdudasfürmichhans :motz: :schimpf: :motz:
:lol:
sorry. dachte das wäre halt nur das angebot ohne tolle beschreibung. werde mir das jetzt mal durchlesen.....
:D
ALso ich werde meine Crea kur erstmal jetzt zuende machen (in pulverform), gibt ganz schön viel kraft, finde das monohydrath in pulver besser als kapseln :? . Dann würde ich mir (erst im august---ist noch sooo lange :-( ) mit dieses ALkalyn ebenfalls bestellen! mal sehn, vielleicht sind einpaar erfahrungsberichte hier schon eingetroffen bis dahin.Sonst, werde ich eben einen machen. :meister:
da ich es gerade bestellt habe, werde ich nen bericht reinstellen.
tag , auf die ami seite steht dass ein transporter oder matrix nich noetig ist weil dein korper nur soviel aufnemen und transportieren kann.
und daher das k.a fur 100% aufgenommen wird braucht es dass darum auch nicht.
wenn mann da von ausgeht das es stimmt ist es also auch korrekt dass konventionelles kreatin so ein matrix oder transporter braucht weil da die groeste menge umgesetzt wird in kreatinin und der transport so schnell wie moglich sein muss. habe ich mir selber ausgedacht !
also wenn mann dann am tag 3x 5 gram = 15 gram creatin einnimmt und von jede dosierung wird nu 200 bis 400 mg x 3 =1200 mg die muskeln erreichen wirdt ungefahr 12.8 gram in kreatinin umgewandelt.
dass wasseraufblasen (zwischen die muskeln und derhaut und nicht in die muskeln so wie es gehoert) ist ein naturlicher reaction von dein korper auf giftstoffe wie sodium oder kreatinin.
wegen der ph wert von k.a kann mann es mit jeden getrank einnehmen auch mit protein !! wurde mir immer abgeraten mit kreatin.
fr gr mighty mouse
ich nehme crea immer mit whey in wasser und finde es liefert besser ergebnisse als in traubensaft.
ich vewrmute dies liegt an der ph-desensibilöisierenden wirkung des proteins, welche den zerfall des creatins inm creatinin verlangsamt.
wichtig ist hierbei, den shake nicht mit milch anzusetzen!!
jetzt wird mir alles klar. danke mighty mouse.
Scheint ja echt einfach perfekt zu sein das zeug.
tag , die umsetzung von kreatin wird verursacht durch die ph veranderung durch mischung mit flussigkeit , auch durch dein magen saure, so eine mischung mit wey wird in dass glas vielleicht die umwandelung abbremsen aber dann kommt es im magen und dort ist immer magensaure , dieses problem ist schon bekannt ich glaube anfang 1900 bei der entdeckung von kreatin aus rindfleisch, nach der trainung etwas nehmen um deine blut zucker spiegel wieder hoch zu laden ist wichtig wenn erst danach kann der muskel einfacher deine bausteine aufnehmen, dextrose ist gut , ich esse immer erst 20 minuten nach der work out ein apfel und danach erst nach eine stunde wey oder amino's. ein groesser malzeit direkt nach der workout ist nicht anzubefehlen , blutt ist dan noch unterwegs in dein korper ( muskeln ), essen bringt dass blut wieder zum magen.
fr gr mighty mouse
was haltet ihr von dem vorschlag mit den 20 minuten und mit dem whey?
Schade das solche Threads einfach so "sterben"!!
Hätte gerne Erfahrungsberichte von den "Testern" gehört...
Ich bin mit meinen 120 Kapseln durch.
Ich hatte zwar Kraftzuwächse und mein Körpergewicht hat so um 2 Kilo zugenommen, aber im Endeffekt war dir Wirkung nicht so stark, wie bei einer normalen "Kur".
Von Wassereinlagerung hab ich nichts gemerkt.
Ich steig jetzt wieder auf normales Crea nach dem Train um.
ich habs auch schon an anderer stelle geschrieben (ist allerdings schon wieder 3einhalb wochen her):
ich nehms jetzt seit ca 5-6 wochen. an trainingstagen 1 in der früh und 2 ca 1h vorm training, an trainingsfreien tagen 1 in der früh und 1 am nachmittag.
stand nach 2 wochen: ca 2kg zugenommen, kein wasser subkutan. muskeln wirken etwas praller, oberarmumfang 37,0->37,4cm.
stand jetzt, seit einnahmebeginn: ca 6kg zugenommen, kein wasser subkutan. muskeln allgemein praller. oberarmumfang 37,0cm->38,1cm.
von den 6kg ist allerdings auch ein beträchtlicher teil fett oder wasser (da mir bewusst ist, dass ich keine 6kg muskeln in 6 wochen aufbauen kann), bin etwas undefinierter als vor 6 wochen, wobei ich allerdings stark davon ausgehe, dass das NICHTS mit kre-alkalyn zu tun hat. ich habe in letzter zeit einfach zu viel gegessen. die zuwächse am oberarm sind allerdings KEIN fett, sondern zuwachs im muskelquerschnitt. ob das nur eingelagertes wasser oder wirklich muskeln sind, weiß ich nicht. bin aber bisher zufrieden.
kraftsteigerung ist auch eingetreten, ca +10% seit einnahmebeginn.
ich habe (ohne versand) 55 euro für 240 kapseln bezahlt, mit denen ich nach meinem einnahmeschema (17 kapseln pro woche) ca 14 wochen auskomme. sind somit ca 16 euro pro monat - nicht wenig, aber m.e. gut investiert - bei mir schlägts zusammen mit der ernährung und weiterhin hartem training gut an.
Wie willste das denn messen??Zitat:
die zuwächse am oberarm sind allerdings KEIN fett, sondern zuwachs im muskelquerschnitt.
Der Preis lag ja mal bei 40€ für 240 Kapseln, zu dem Preis würd ich mir die wahrscheinlich holen!
die hautfalte an bizeps und trizeps ist seit einnahmebeginn nicht dicker geworden. liegt also nahe, dass der zuwachs muskulär bedingt ist. die knochen sind sicherlich nicht dicker geworden 8-)Zitat:
Zitat von clinke
Ok gut...Dann haste ja immerhin ein paar kg zugelegt durch kre-alkalyn..Zitat:
die hautfalte an bizeps und trizeps ist seit einnahmebeginn nicht dicker geworden. liegt also nahe, dass der zuwachs muskulär bedingt ist. die knochen sind sicherlich nicht dicker geworden
Wenn man sich das alles so durchliest wird man so richtig wild das zu bestellen.Mama hat doch auch gesagt erfahrungsbericht kommt und einige andere auch.Könntet ihr das bitte noch machen und auch schreiben wie ihr es dosiert habt, mit welchen zusatzstoffen etc.?Wäre echt nett.
mfg Cray
an den oberarmen sind die muskeln gewachsen, ohne dass die haut dicker geworden ist, überall sonst konnte ich auch ein wenig zulegen, aber ich hab um die hüften etwas fett angesetzt, aber das hat nichts mit kre-alkalyn zu tun ;) ich schätze, von den 6kg zuwachs wird ca 1kg muskelmasse sein, der rest fett und wasser.Zitat:
Zitat von clinke
zusatzstoffe direkt nehm ich eigentlich keine, aber ansonsten halt gute ernährung und 50mg/tag zink (für die haut), 1 multivitamin- und mineralstoffpräparat und 1 karotinkapsel (auch für die haut). und 3 lachsölkapseln.
bei mir hats jedenfalls angeschlagen und ich bin zufrieden. aber wie immer, nicht vergessen, rht und gut und viel essen sind wesentlich ausschlaggebender.
Jo das mit der Ernährung ist mir klar.Danke für die Antwort.Werde es in vielleicht auch mal ausprobieren aber noch nicht jetzt, da ich auch so noch gut aufbau.
mfg Cray
tomarse,
dann haste ja kräftig Fett angesetzt in der kurzen Zeit oder??
Wenn andere noch Erfahrungsbericht haben, bitte bitte posten!!
optisch find ichs gar nicht so schlimm, aber irgendwoher müssen ja die 6kg kommen - muskeln könnens jedenfalls nicht sein. 6kg zuwachs pro jahr wären sogar schon sehr sehr gut..Zitat:
Zitat von clinke
kann auch nur Wasser sein, ein bisschen Fett, ein bisschen Muskeln
bei mir sind es 10kg seit mitte Juni die ich zugenommen habe
bin auch nicht unsäglich Fett geworden ...
ich merks hauptsächlich am bauch, an den hüften und an der brust. kein schlimmer unterschied, allerdings merkbar. liegt allerdings daran, dass ich mit der ernährungs übers ziel hinausgeschossen bin, nicht am kre-alkalyn ;)
aber das bissl speck kriegt man ja gegebenenfalls leicht wieder weg. wir wissen ja, wie ;)
ach ja.. wie siehts eigentlich aus mit kre-alkalyn in der defi? ja/nein? hab auf die schnelle nichts gefunden, und auf der homepage auch nicht.
klar :) ist überhaupt kein Problem
paar kilos weniger und es sieht schon wieder ganz anders aus
sowieso.. hab meinen beitrag oben grade eben nochmal editierst, hast du nicht vielleicht eine antwort auf meine frage? ;)Zitat:
Zitat von joke
hm kann ich dir jetzt auch nicht genau sagen, habe bis jetzt weder Creatin noch Kre-alkalyn angerührt
würde aber sagen dass es in der defi sicher keine Nachteile bringt und natürlich eingenommen werden kann
durch das Kaloriendefizit sinkt ja auch meistens die Leistung und da kann man sicher ein wenig entgegenwirken
ok.. danke vorerst.. bis ich eine defi anfange, wird noch ein bisschen zeit vergehen ;)Zitat:
Zitat von joke
ich will dann nur hart runter (soweit es halt natural möglich ist), und falls kre-alkalyn da wasser zieht oder so, wärs im endstadium der defi vielleicht nicht so geeignet, dachte ich mir.. deswegen die frage.