FablousT, was packst du dir denn drauf? Und wie lang trainierst du? Ich kenne bis jetzt ehrlich gesagt auch niemanden der mit mir mithalten kann.
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FablousT, was packst du dir denn drauf? Und wie lang trainierst du? Ich kenne bis jetzt ehrlich gesagt auch niemanden der mit mir mithalten kann.
das würd mich auch interessieren, wahrscheinlich 100kg nach 5 monaten train oder so ...sry, kanns mir einfach net vorstellen, oder ich hab was sehr sehr sehr falsch gemacht oder bin gar nicht fürs BB bestimmt oder so...keine ahnung, aber ich hab diese gewichte nicht nach 10 Monaten train und werde auch noch ne weile brauchen, bis ich 80kg BD mache z.b....ich wunder mich halt nur...oder nehmt ihr paar pillen, dann versteh ich das schon ;)
Geil, das wird ja richtig witzig hier, wenn das so weiter geht könnt ihr bald ein kleines Treffen organisieren, um eure Kräfte zumessen!Zitat:
Zitat von arom
Eingeladen werden dann die, die unter 1 Jahr traineren.
Pillen.. Joa, aber nur A-Z vitamin ;) Aber es kann durchaus sein das man mehr schafft als ich, ich habe 2-3 Monate noch falsch trainiert.
MfG
Das würde mich allerdings auch mal interessieren was du "FablousT" so drauf packst... :hammer:
Seid ihr hier im Forum zum Schwanzvergleich oder was geht :lol: :bier:
Ab und zu mal.. ;) Muss ja wissen was die kunkurrenz macht :)
ich konnte auch mit 57cm oberschenkelumfang 120kg beugen ;)Zitat:
Zitat von 8pack
Mein Treat war eigentlich auch Ironisch gemeint. Bin also voll deiner Meinung Cooperator, ! :bier:
Deshalb auch :hammer:
sorry hab net mitbekommen dass er erst so kurz traniert. :?Zitat:
FablousT, was packst du dir denn drauf? Und wie lang trainierst du? Ich kenne bis jetzt ehrlich gesagt auch niemanden der mit mir mithalten kann.
Aso, hab mich schon gewundert :) Jezz schaff ich 85kg 6x weil ich unbedingt mehr draufpacken wollte :) Danke ;)
MfG
ehrlich gesagt komt mir das auch was spanisch vor. ich wog im winter 105kg und hatte 40cm oberarm, hab aber auch schon 1 1/2 jahre trainiert. ich hab da weniger geschafft:Zitat:
Zitat von SchnuLLi88
bd 80kg 6x
kh 100 8x
deswegen kann ich mir das schlecht vorstellen :roll:
falls du das wirklich schaffst muss ich mich entschuldigen, aber ich kanns mir nciht vorstellen.
Ja, is wirklich so, was würde es mir bringen hier zu lügen? Könnte euch natürlich ein Video aufnehmen aber was würde es mir bringen?
MfG
das wir den beweis haben ;)
Man ständig die Scheisse über die Gewichte! Mir hängt das langsam echt zum Hals raus!! Wenn er sagt/meint dass er soviel schafft dann hört doch auf immer darauf rumzuhacken oder zu zweifeln, bei vielen ist dass doch echt nur Neid(jedenfalls liest sich das so)!!
Ich würde auch gern soviel schaffen (120kg) aber ist halt nicht drin und nicht jeder Mensch ist gleich veranlagt!! Und wenn er die angegeben Gewichte nicht bewältigt dann lasst ihn seine Komplexe ebend so ausleben aber hört doch mal auf mit den ständigen Diskussionen: "das kann nicht sein das jemand in so kurzer Zeit/ so etwas schafft" Das nervt doch langsam!! Euch etwa nicht?? Setzt nicht immer euren Körper als Maßstab für andere!!
Ich verbleibe neutral/unparteiisch
Gruß
Zum Thread
Sieht ganz ok aus. Mir fällt eine Beurteilung der Leistung, die du in der Zeit erreicht hast jedoch schwer da ich ja nicht weiß wie du früher ausgesehen hast. Aber wie gesagt ist soweit ganz ok. Vielleicht solltest du dir etwas Energie aufheben fürs Bankdrücken und nicht immer alle Kraft für Kniebeugen oder Kreuzheben "ausgeben" (-;
Vielleicht schaffst du es ja noch ein älteres Bild zu posten und ein paar aktuelle mit einer besseren Qualität.
jo und leute jetzt hoert mal bitte auf euch ueber schnullis leistungen zu streiten, ich muss sagen ob oder in wie fern das stimmt ist mir eigentlich shice egal :)
also ich werd die naechsten tage mal ein kleines video machen. einmal bankdruecken (denkmal die 60 kg wiederholungsgewicht nimmt man mir ab -.-'), kreuzheben auf jedenfall und dann kniebeuge max oder 45°presse normaler arbeitssatz, je nachdem ob leute das sind oder nicht :oops:
davon hangt auch ab wieviel neue bilder ich bei besserer qualitaet machen kann ;) aber denke da kommen ein paar dazu.
also ich haette noch ein altes rueckenbild, knapp 2 jahre alt kurz nach anfang der physiotherapie. seit dem sind ~10 kg drauf.
ich lads mal hoch dauert n moment.
Und damit ihrs mir glaubt werde ich beim training auch mal n paat fotos machen im laufe des Monats!
MfG (uploade sie dann hier!)
Na dann kann der Threatinterne Contest ja losgehen ;)
also jungs ein video hab ich heute nicht gemacht ( zu viele leute da :oops: ) aber dafuer hab ich mich nach langer kb abstinenz wieder auf 102,5 kg gesteigert (arbeitsgewicht) :)
heutiges training von mir (ein paar steigerungen in der zeit sind dabei) :
kh 105 kg 6/6/6
latzug im untergriff 90 kg 9/7/6
Dips eng 9/7/7
Rudern am Seilzug 75 kg (da gings gut aufwaerts) 10/8/7
Überkopfdrücken 42,5 kg 8/8/7
es geht aufwaerts :) bd steiger ich naechstes mal auf 65 kg arbeitsgewicht :hello2:
... -.-'
weisst du was ich nich ganz raffe wie man mit 90kg nur 65kg drückt dein eigenes Körpergewicht müsstest Du schon 6-8mal packen :?:
Hrvatska muss man das?
ich schaffs nach 7 monaten train auch noch nicht 93 kilo zu drücken, also nicht 6-8mal. heut hab ich zum ersten mal die 80 kilo 5 mal gedrückt, und bin vor freude aus den socken gehüpft. aber sein eigenes köpergewicht sofort 6-8 mal drücken? na dann wirst wohl klein arni sein, wenn du das von anfang an kannst-.-
hmmmm.....es is ein unterschied aber wenn man fett ist oder nicht. Hrvatska hat recht! Bin schon einige jahre dabei, und drücke mitlerweile 115, wiege 91 kilo. Vielleicht "blööööööööfft" flahexer nur um mit dem gewicht mit uns zu halten! Naja! Irgendwie komisch wie schnell der von 78 auf 90 gekommen is! in nur 3 monaten. Vielleicht is das fett oder so.
genau das was ich meine ich hab nix gegen den kenn hexer ja auch garnicht aber posen tut der scho n bißchen auf jeden lol mit den pics aber das verhältniss ich weiss nicht das stimmt nicht ganz.klar hat man irgendwo stärken und schwächen aber... i don´t know
Hrvatska, sprichst du auch so, wie du schreibst? Achte mal auf Grammatik und vor allem Punkt- und Strichsetzung, da kriegt man ja Augenkrämpfe beim lesen. Wir sind hier kein Chatroom.
Ja, ja ist ok. :cry:
Was muss ich den drücken können ich wieger 73 kilo. Im moment mache ich es mit 40 kilo
wenn die 40kg für die schwer zu drücken gehen dann passt das, schweres Training ist wichtig, egal was für Gewichte du nimmst, solange es für DICH schwer ist bringt es auch was
Hmm also ich könnte mit dem gewicht 20 wiederhlung schaffen. Is das schon zu viel. Muss es so schwer sein das ich gerade meine 8-10 schaffe
Eigentlich ist diese Diskussion um wer-wieviel-drücken-MUSS :lol: :hammer: total bedäppert und kindisch. Jeder Mensch entwickelt sich anders und hat andere körperliche Fähigkeiten. Man sollte daher nie von anderen auf sich schließen. Wenn man nicht mehr schafft, dann solltes man sich auch nicht selbst "vergewaltigen" und mehr drauflegen, nur weil Ali aus dem studio sagt, er drücke locker 100 Kilo 10 Mal bei 60 Kilo Eigengewicht. Das Scahdet dem eigenen Körper nur. Ausserdem sind die größtten Praler, die die 100 Kilo höchstens im Traum packen. Also lasst euch nicht verrückt machen,
ja das sollte es :D
wenn du 20 schaffst ist es absolut nicht schwer ...
außerdem ist das flahexer's fred
@panther
woher kennst du den ali ? :gruebel:
good posting > abgesehen davon das 100 kilo wirklich nicht die welt sindZitat:
Zitat von panther100
Also ein wenig mehr drauf ok danke erst mal. ich finde auch man sollte immer so traineren wie es für einem am besten ist. Als ich noch im ftnisstudio war war es genau wie eben gesagt. Die habe an der bank jedesmal um die wette gedrückt. Das fand ich auch super kindisch von denen. Am Ende vereltzte sich noch einer weil er meinte 120 kilo drücken zu wollen. Wie gesagt das is übertrieben
ist doch geil
was daran kindisch? einer is pussy anderer is king lui*g*
Normal is das kindisch. Das machen nur leute die ego probleme haben. Und nen klienen Zahnstocher in der hose finde ich
lol jo klar...wusstest du schonmal das es auch bankdrück-wetkämpfe gibt oder strongmen konteste? die sind ja auch alle kindisch nicht.....und die erde ist eine scheibe, nebenbei
Das is ja was anderes. Aber gut das is alles haarspalterei jetzt an dieser stelle. Wer normal bankdrücken macht so das er sein zeil erreicht is ok. Aber ich kenn viele die machen es wircklich nur um anzugeben. Da kommen dann so sprüche wie: boh heute hab ich 110 gedrückt was hast du geschafft mit der entprechenden tonart eben. Ich hasse solche leute
jo das sind spasties...trotzdem ist es nicht kindisch mal unter trainingspartner etc. schauen wieviel geht...
Gewicht ist im Bodybuilding doch absolut nebensächlich! Es geht doch nicht darum möglichst viel Gewicht zu stemmen! :hammer: Es geht vielmehr darum, einen möglichst großen Reiz an die Muskulatur abzugeben und sein Wachstum anzuregen. Dass man im Laufe der Zeit durch eine Kraftzunahme mehr Gewicht benötigt ist ganz natürlich aber nur eine Folgeerscheinung und nicht der Grund für das Muskelwachstum.
Nochmals ganz deutlich: Viel Gewicht ist nicht gleich viel Muskelwachstum!!!!
Selbst Ronnie Coleman sagt, dass seine extremen Gewichte einfach eine Folge seiner Kraftentwicklung seien und einzig und allein deswegen so hoch, weil seine Kraft so hoch ist! Das heißt mal wieder, dass er nur den für ihn optimalen Reiz mit einem für ihn angepasstem Gewicht machen kann. Im Endeffekt geht es ja darum, den richtigen "Pump" in den Muskel zu kriegen und nicht sich die Gelenke und Bänder mit schweren Gewichten zu schädigen.
Alle die das noch nicht gerafft haben tun mir leid, da bei ihnen höchstwahrscheinlich bald eine Verletzung eintreten wird, da sie das große Gewicht nicht händeln können.
MfG, Urukhai
blödsinn!
kraft und dicke mukkis gehören zusammen!
schwere gewichte bringen schwere muskeln!
aber vielleicht trainiere ich ja mein ganzes leben schon falsch und du hast recht... hmmm :gruebel: :roll: