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Das foto wollte ich Larg von ein paar tagen zeigen, aber es wurde rausgenommen.
Es ist nicht so dass ich ihne ohne grund beschuldigt habe, ich habe lange überlegt ob ich das schreiben soll oder nur für mich behalten soll.
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Aufseite eins hast du gesagt hab ich grad neu gemacht
Echt gerade ? komisch, das foto wurde aber am 30. un 12:30 gemacht. gestern war der 31.
noch ein kleiner beschiss.
dann war das datum nicht richtig eingestellt oder so!!! man man man :roll:
ist doch egal und wenn es ein blender ist dann ist doch ok! kann doch jedem egal sein!
es is ja auch so, das wenn man gewisse fettreserven hat, das man dann während der aufbauphase was zum zähren hatt, also die ernährung nich sooo wichtig is! (erschießt mich bitte nich, wenns nich stimmt...)
wahr nämlich bei nem arbeitskolegen von mir auch so, der wahr echt kugelrund, hat dann abgespeckt (hatte aber trotzdem noch den einen oder anderen fettpolster) und dann zum trainieren angefangen, bei dem wuchs auch alles ganz schön schnell!! (und der is kein meso..)
da bleibt einem nur eins: essen,essen,essn :D
ciao xyour
wenigstens sind im Hintergrund keine amerikanischen Steckdosen zu sehen. :D
Sieht aber schon ganz ok aus. Ich habe vorher auch nie Sport gemacht und trainiere nun ~3 Monate und meine Erfolge sind auch schon krass.
1.) wieso amerikanische steckdosen??? :shock:Zitat:
Zitat von Humphrey
2.) her mit den bildern ;)