griffhilfen nutze ich auch und ich kann auch nicht das doppelte von meinem körpergewicht ziehen.
ich trainiere auch keine griffkraft. ist mir zu blöd.
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griffhilfen nutze ich auch und ich kann auch nicht das doppelte von meinem körpergewicht ziehen.
ich trainiere auch keine griffkraft. ist mir zu blöd.
joa, also ich denk, dass ich dann zumindestens den 3. mit hilfe trainen werde - denn griffkraft trainieren is in der tat ziemlich ätzend ;) unterarme werden auch so net verkümmern, hoff ich mal ;)