Der sommer kommt auch wieder!

Zitat:

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Zitat von handyblicke

hab nun einiges gelesen und werd einiges machen! ich will endlich gut aussehen nicht für mich sondern für die andern!

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MUAHAHAHAHAHHAHAA

wer hat dir denn in kopf gekotet

So ein bestimmtes girl :)
Das sagt wohl alles

Photo? :diablo:

wenn sie dich jetzt nicht will... dann will sie dich auch in zukunft nicht.
dein kopf wird sich durch ein paar gramm muckies mehr nicht verändern.
also, entweder mit der visage leben, oder aus EIGENMOTIVATION trainieren.

hab gerad keins da aber sieht sehr geil aus! und ich werd erstmal auf jeden den anfängerplan benutzen aber was umändern... von der häufigkeit

Häufigkeit aber nicht mehr als 3x in der Woche bitte ;)

was passiert sonst? klar die muskeln können sich nciht richtig erhohlen kann was schlimmeres als muskelfaserriss passieren?
Sorry weiß ich nun aber echt nicht

Zitat:

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was passiert sonst? klar die muskeln können sich nciht richtig erhohlen kann was schlimmeres

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Genau darum geht es! Und wenn sich die Muskeln nicht richtig erhohlen können, dann wachsen sie nicht, um Gegenteil, wenn du ständig auf nicht vollständig reg. Muskeln trainierst, wirst du abbauen und Kraft verlieren.

ah gut zu wissen das wußt ich noch gar nicht dacht dan könnt nur ein muskelfaserriss entstehen sorry bin halt new