Ich wiege mehr als 60kg sonst wäre ich`n Strich in der Landschaft. ;) Was das bringen soll? Es macht mir spaß und trainiert meine Brustmuskeln. Erspart mir die Hantel wenn ich mein eigenes Körpergewicht stämme. :D
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Ich wiege mehr als 60kg sonst wäre ich`n Strich in der Landschaft. ;) Was das bringen soll? Es macht mir spaß und trainiert meine Brustmuskeln. Erspart mir die Hantel wenn ich mein eigenes Körpergewicht stämme. :D
Aha Liegestütze ersetzen Bankdrücken? :D
Viel Erfolg
Irgendwie ist es doch eine Art Bankdrücken. Der Boden ist die Bank der Körper die Hantel. ;)Zitat:
Zitat von Brrrap
@No fat: vergiss es. klappt nur in der theorie....