3er Split

Zitat:

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Zitat von pharmazeut

alter wiener charmeur :mrgreen:

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Sie liegen mir alle zu Füßen 8-)

Zitat:

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halte uns am laufenden über deine fortschritte...

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Depends on ob ich welche mach :mrgreen:

So, jetzt hau i ma no an Topfn eine und dann geh'ri duschn. :geek:

und ich süffle gerade genüsslich meinen shake (heute kirsch-joghurt). leinöl in o-saft ist schon drunten ;-)

Zitat:

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Depends on ob ich welche mach :mrgreen:

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na wer wird denn hier kneifen wollen? :mrgreen:

Willst du etwas mein Gejammere hören, wenn sich nichts tut? Ich denke, das sollte euch besser erspart bleiben ;)

Ach ja, wenn wir schon so schön beim Offtopic sind... weil du gerade Kirsch-Joghurt Shake sagst: du redest sicher vom Power Protein 90 Shake. In Wasser? Milch? Wie?

Ich hab beim Prot 90 IMMER Klumpen drin, egal ob Wasser oder Milch, da kann ich shaken wie ein Verrückter... warum? :cry:

Zitat:

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redest sicher vom Power Protein 90 Shake.

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right

Zitat:

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In Wasser? Milch? Wie?

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4El pulver in ca. 300ml 0,5% magermilch kurz schwenken, ein bisserl shaken - keine klumpen. bei vanille hatte ich aber auch schon das problem (und ich habe gleich 4 dosen vanille bestellt ))) )

Zitat:

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Ich hab beim Prot 90 IMMER Klumpen drin, egal ob Wasser oder Milch, da kann ich shaken wie ein Verrückter... warum? :cry:

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vielleicht eine schlechte charge :?:
habe das gleiche problem beim Isopreme Whey von UN. jeder (hier im board - ausser Crono ;-) ) schwärmt davon wie leicht es sich löst und wie toll schoko schmeckt - bei mir fehlanzeige.
klumpen beim shaken, geschmack geht so. gibt aber einen fred darüber
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic23843.html

eben pech gehabt :-(
beim nächsten mal haben wir wieder schwein ;-)

P.S.:

Zitat:

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Zitat von tomarse

Willst du etwas mein Gejammere hören, wenn sich nichts tut?

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ja :diablo:


sonst kann ich ja gar keine tipps mehr geben ;-)

Zitat:

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Zitat von pharmazeut

Zitat:

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In Wasser? Milch? Wie?

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4El pulver in ca. 300ml 0,5% magermilch kurz schwenken, ein bisserl shaken - keine klumpen. bei vanille hatte ich aber auch schon das problem (und ich habe gleich 4 dosen vanille bestellt ))) )

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Schwenken?

Ja, ich hab Vanille und Kokos. Hab das Problem hauptsächlich beim Vanille. Ich kann zwar das Sieb im Shaker drin lassen, was aber nur ändert, dass die großen Klumpen im Sieb hängen bleiben und die kleineren kommen durch.

Zitat:

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Zitat:

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Ich hab beim Prot 90 IMMER Klumpen drin, egal ob Wasser oder Milch, da kann ich shaken wie ein Verrückter... warum? :cry:

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vielleicht eine schlechte charge :?:
habe das gleiche problem beim Isopreme Whey von UN. jeder (hier im board - ausser Crono ;-) ) schwärmt davon wie leicht es sich löst und wie toll schoko schmeckt - bei mir fehlanzeige.
klumpen beim shaken, geschmack geht so. gibt aber einen fred darüber
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic23843.html

eben pech gehabt :-(
beim nächsten mal haben wir wieder schwein ;-)

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Isopreme habe ich noch eine halbe Dose in Vanille stehen. Löst sich super, super Nährwerte und alles... aber der Geschmack ist einfach nur besch....ämend. Deswegen wird die Dose auch schon seit einem halben Jahr nicht weniger ;)

Zitat:

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P.S.:

Zitat:

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Zitat von tomarse

Willst du etwas mein Gejammere hören, wenn sich nichts tut?

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ja :diablo:


sonst kann ich ja gar keine tipps mehr geben ;-)

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Du meinst wohl klugscheißen... :twisted:

klasse, dass es bi dir hinahut wenn auch nicht bei deine beinchen.

ach ja @shake. schon mal im mixer versucht?

Beim Klumpenproblem vorbeugen, in dem man den Shaker erst halb voll mit Flüssigkeit macht, dann das Proteinpulver reingibt, dann den Rest Flüssigkeit auffüllt und dann noch einmal shaked.

So verhindert man, dass sich Pulver an die Becherinnenseite haftet und es Klumpen bildet.
Ganz schlecht ist es zuerst das Pulver in den Becher zu tun und dann erst die Flüssigkeit. So klumpts fast immer.

Prost ihr Säcke! :bier:

Zitat:

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Zitat von Ronny Kohlmann

[...]

Prost ihr Säcke! :bier:

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Prost du Sack! :bier:

TechM, ich habs früher mal im Mixer versucht, da klappts ganz gut. Ist mir aber ehrlich gesagt zu umständlich, den immer abzuwaschen, deswegen hab ich ja Shaker ;)

Ronny Kohlmann, ich habs sowohl erst mitPulver, dann Flüssigkeit, als auch umgekehrt probiert. Flüssigkeit - Pulver - Flüssigkeit noch nicht, aber das werd ich noch. Danke für den Tipp!

Prost ihr Säcke :bier:

Zitat:

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Du meinst wohl klugscheißen... :twisted:

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ich... nö... nie... :angel:

ein hoch auf den vanille shake (ist 'mal wieder shake zeit). prost :bier:

Zitat:

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Zitat von tomarse

TechM, ich habs früher mal im Mixer versucht, da klappts ganz gut. Ist mir aber ehrlich gesagt zu umständlich, den immer abzuwaschen, deswegen hab ich ja Shaker ;)
[...]

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wär es mir auch... dann lieber klumpen.. schmecken kann was anders...