Bizeps und trizeps übungen!!!

hähähähähäh oops!!!!

ich hätte da noch ne frage, was sind:

Schrägbankcurls
Hammercurls

also naja von hören sagt mir das garn nichts aber wenn ich es sehe, dann würde ich es vielleicht kennen.

sorry ich war schon so euforisch, bis ich bemerkt habe das ich nur die hälfte verstande habe. :roll: ;)

also ich habe mal einbischen bei google nach geschaut, und ich weiss jetzt wie hammercurls aus sehen:

http://images.google.com/imgres?imgu...l%3Dde%26lr%3D


und das sind schrägbankcurls (das kleine bildchen oben)

http://images.google.com/imgres?imgu...l%3Dde%26lr%3D

ist das richtig?

Ja.

Zitat:

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Zitat von oldiegerd

[...] und den Vogel wahrnehmen der im Regen singt.

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was isn mit dir los in letzter zeit? :mrgreen:

oldie hat seinen kwan gefunden :mrgreen: