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Hallo Mario,
ich schliesse mich doch einfach mal (als Letzter :( ) an und sage "Willkommen im Forum"!
...dass ich Letzter bin ist ja sowieso entschuldigt...bin ja Schweizer und die sind ja bekanntlich etwas laaaaaaangsaaaaaamer! ;)
Na ja, egal! :)
Gruss.
Hallo an alle
Ich bin 179cm gross 82kg schwer traniere seit ca. 4 Monaten und komme aus der Schweiz.
willkommen :wink:
Hi shibby :wink:
Grüß euch alle miteinander. Willkommen
Hallo Shibby,
willkommen im Forum!
Woher kommst du genau aus der Schweiz?
Gruss.
@ Apollo
Ich wohne in Freiburg, und du?
Aus der Steueroase! *lool*
ZG
Gruss.
Hallo Freunde des BB!!
Ich bin 24 Jahre 195cm gross und 105kg schwer.mache seid 5Jahren Kraftsport.Ich bin zur zeit in der JVA Spremberg mit 3,6 Jahren im Gepäck. Davon hab ich mittlerweile schon 22 Monate abgesessen.Und die Zeit hat sich für mich echt gelohnt.Ich hab in der Zeit 11kg Muskelmasse zu genommen.Das hätte ich in Freiheit mit Sicherheit nicht geschafft.
Mein ganzer Tag besteht nur aus Pumpen,Essen und Schlafen.Naja Entlassen will ich trotzdem werden.
GRUSS von Emmes
Tach & willkommen,
hast da ein PC mit Internet zur verfügung oder wie?
Gruss.
Grüß Dich
Nee auf meiner Zelle nicht.Aber ich bin Tagsüber draußen und mach eine Umschulung.Da hab ich PC und Internet zu Verfügung.Im Offenen Vollzug ist so was möglich.
Dachte schon... ;)
Das wäre ja "fast" der Himmel! Essen, schlafen, trainieren und dazu noch Internet und ne Glotze...und das ganze "fast" umsonst (zumindest finanziell!)...
;)
:)
Wie lange musst denn noch? Bald schon Freiheit angesagt?
Gruss.
Ja wenn alles gut läuft gehe ich im Juli auf 2/3 der strafe nach hause.Wenn nicht dann im September 2004.Also noch mal alles geben es ist ja bald Sommer.Und der Strand ruft nach unseren durchtrainierten Körpern.
@Apollo: Da fehlt noch die schönste Nebensache der Welt: Frauen
hi Ehchaotms,
ein willkommen auch von mir. hoffe das klappt, das du bald rauskommst. wünscht dir hierfür viel glück.
Ja ja...die Frauen!
Lieber trainieren, da weiss man was man(n) von hat! *loool*
:)
Gruss.
Also, hallo mit einander, bin da Claudio und komme aus Südtirol, trainiere seit über nen Jahr, wiege 78 Kg, bin 1,82m groß.
Trainier mit einem 3 Splitt, läuft ganz gut geh nu 5x ins Fitnesstudio. Samstag Sonntag ruhetag.
Ja ansonsten macht mir das traning spass, muß sagen, bin schon fast süchtig danach, gehört bei mir schon wie die arbeit dazu. Am anfang hab i gar nichts getan, bis i mi dann x eingeschriem hab und seitem bin i dabei. Zum glück.
Also, vor dem Fitnesstudiobesuch hab ich noch schlanke 66 Kg gewogen, und konstant ca. 1Kg im monat zugenommen, aber wenn mir einer sagen kann wie ich noch mehr zunehmen kann, dann legt los. :lol:
Seavas.
Hallo Claudio,
herzlich willkommen :D
@apollo: na von dir hätte ich jetzt aber was anderes erwartet :?Zitat:
Zitat von Apollo
ok, meine techn. daten:
24 jahre, 162cm klein, 66kg.
trainiere seit einem knappen jahr....
ziel: unter 60kg mit möglichst wenig muskelverlust... der bikini ruft doch schon 8)
@babe: viel erfolg für deine ziele.
Hallo liebe sport freunde
Name:Timo
alter 18
gewicht :68 kg
training seit 3 Jahren
Ich komme aus berlin / und habe mich hier angemeldet da mit ich mich ein wenig mit leuten unter halte und die mir ein paar kleine tricks zeigen (schreiben ) wie ich meine muskel masse schneller auf bauen kann wie gesagt ich treniere seit 3 jahren und habe einen 30cm durchmesser arm(ober arm )
na ja ok ich hoffe wir kommen alle mit einander klar
bis dene
Hallo nero268,
herzlich willkommen
auch von mir: willkommen
Gruß,
Donnergott
welcome.
bitte noch profil ausfüllen. danke.
denn will ich mal: alter 27, größe 183, gewicht 95. Trainiere seit erst einem Jahr ausschließlich im Kraftsportbereich, früher nur zum Ausgleich (anderer Sportarten).
Bin aber mit den Resultaten recht zufrieden. Bin immerhin von 75kg hoch auf zwischendurch 100kg. Mache aber auch mit kümmerlichen 95 noch einer recht breite Figur...
Mein Interesse an dem Sport hat ein Buch (in der Bibliothek) geweckt, also quasi reiner Zufall.
wie nimmt man in einem jahr soviel zu ?
lass uns an deinem wissen teilhaben :wink:
oder wie sieht es mit dem körperfett aus ?
Danke für die herzliche begrüssung ich habe mein profil jetzt aus gefüllt
Hallo Leute!!!
so,hier meine Daten
Name:Müslim
alter 19
gewicht :85 kg (+- 2kg)
training seit 3 Jahren und seit ca. 6 monaten Kickboxen
Hi Müslim,
willkommen im Forum!
kleiner tipp, füll dein Profil aus, sonst kommen die mods an (besonders seppl) und führen sich gleich wieder auf wie sonstwas :wink:
servus müslim! :welcome:
mfg headchecker
Hallo erstmal !!!
Bin 34 , 1.96m ,und bringe 109 kg auf die Wagge
Training seit 2 und ein halbes Jahr und mit spass dabei :twisted:
:welcome: mr. T
viel spaß im forum!
Herzlich Willkommen Mr.T
auch willkommen von mir.
so wie es aussieht kommt der welcome-smiley gut an.
Gruß an alle.
Habe gestern euer nettes Forum entdeckt und bin sehr positiv überrascht. :D
Zu meiner Person, bin 23 Jahre 186cm groß und wiege 85kg.
Trainiere so ca. 6 Jahre wobei ich mehr in Richtung Definition als Masse gehe (seht ihr ja schon am Gewicht) hängt auch mit anderen sportlichen Aktivitäten zusammen wo ein Masseaufbau eher kontraproduktiv wäre.
MfG
:welcome:
endlich mal einer der sein profil von allein ausfüllt!!! ;)
:welcome: Das zur Begrüssung
:meister: Das fürs Profil
willkommen
Yo Dankeschön :meister:
MfG