Bauch bildet eh ne Ausnahme. Den solltest zwischen 2 und 3 Mal die Woche trainieren.
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Bauch bildet eh ne Ausnahme. Den solltest zwischen 2 und 3 Mal die Woche trainieren.
Trainiere ich ja auch bloß 3 mal die Woche!Zitat:
Zitat von heyerfe
Ja passt ja. Ist durchaus in Ordnung, so wie du das machst.
Nur ich bin der Meinung, dass ich mit zu wenig Gewicht trainiere!Zitat:
Zitat von heyerfe