Der große Motivationsthread!!!

Meine Motivation ist mein Bruder: Er hat auch mit BB angefangen und jetzt trainieren wir alle paar Monate zusammen. Natürlich findet da kein Wettbewerb statt wo denkt ihr hin. Das ist purer Kampf. Da ich der ältere bin kann ich natürlich nicht weniger als er stemmen. Mindestens 5 Kilo mehr muß schon sein.
Ein Glück ist er noch am Abend nach Hause gefahren, den ich konnte nicht mehr laufen. (Scheiß Kniebeugen.)
Jetzt mach ich auch noch Diät und das verschärft das ganze etwas. Aber ich hab diesen Sommer einfach keine Lust mich von meinem Bruder dauernd dumme Fragen anzuhören: Wann kommt das Kind? Wievielter Monat bist du noch mal? :roll:

Hey Babara wir kommen einfach alle am Wochenende vorbei und schauen uns das mal an, wie gut du das so kannst! Jetzt motiviert? :mrgreen:

Zitat:

---

Soll ich dich für eine Stunde bannen oder so?

---

:lol: Du unterschätzt den Dreck in unserer Bude um ...sagen wir mal....10 Stunden!!!
Ich war gerade einkaufen, weil einfach alles fehlte. Schnecke hat in der Zeit Fenster geputzt!!! :respekt:
Ach Kalle, ist noch zu kalt zum Grillen und in mein schön geputztes Haus lasse ich keine Horde Bodybuilder, sonst muß ich ja wieder neu putzen! :krank:
Aber im Sommer grillen wir wieder, versprochen! 8-)

Da ich heute wieder das Beintraining ausfallen lassen muss auf grund von einer art brennen im Knie, werde ich dafür meine Schultern um so mehr rannehmen und aus etwas negativem etwas positives machen! Danach noch ne halbe stunde Cardio!

Zitat:

---

Ach Kalle, ist noch zu kalt zum Grillen und in mein schön geputztes Haus lasse ich keine Horde Bodybuilder, sonst muß ich ja wieder neu putzen! krank

---

hallo wir waren doch zivilisiert. Die größte Sauerei hat mein Hund in eurer Küche gemacht, als er die Katzennäpfe geplündert hat. (Dafür hat er den Rest des Tages nur geschlafen und kurze Rausgewollt)

Aber mit dem Grillen darf man dich beim Wort nehmen??? :D :D :D :D

Zitat:

---

und in mein schön geputztes Haus lasse ich keine Horde Bodybuilder, sonst muß ich ja wieder neu putzen!

---

vor allem das Klo :oops:
Hab mir übrigens 1 Kilo Rinderhack gekauft, die Frikadellen schmecken einfach lecker.

Zitat:

---

Aber mit dem Grillen darf man dich beim Wort nehmen???

---

Aber selbstverständlich!!! :-P
So, ich sitze immer noch hier....allerdings ist Schnecke bereits im Bad am putzen.... :oops:

Was soll Mann da noch sagen?????? :cry:


Meine Freundin würde sagen: Alles richtig gemacht! :roll:

Bin irgendwie kaum motiviert... liegt wohl am Wetter, oder? Oder vielleicht auch an zu wenig Schlaf die letzten Tage. :cry:
Werd mich gleich mal durch meinen GK quälen, der Spaß kommt ja eigtl. immernoch wenn man erstmal anfängt. Und dann hat man immerhin den Pump, um sich zu erfreun.:D

ich muss nen abschlussessay für philo schreiben (thema kann ich mir aussuchen)
ich werd über freiheit schreiben, dazu fällt mir wenigstens was ein
(ich hab aber trotzdem keine lust)

komm grad vom Supp-Händler (zwei Packerl Mehrkompo-Protein) und natürlich der wöchentliche Media Markt Besuch durfte da auch nicht fehlen! :lol:

Ach, herrlich so ein freier Tag motiviert sehr zu weiteren freien Tagen (die ich ja jetzt hab :-P )

Hmpf! Cardio ist angesagt....und ich hab noch nicht mal Motivation für die Augen offen zu halten..... :cry:
Ich bin ne arme alte Frau, seit halb fünf auf den beinen und jetzt soll ich mich auch noch sportlich betätigen?!? :shock:

Zitat:

---

Hmpf! Cardio ist angesagt

---

na los Barbara, ran an die Laufschuhe! ;) Cardio fördert ja die Ausschüttung von Endorphinen (Glückshormone).
Ich bin mittlerweilen wieder voll im Lauffieber, muss mich schon regelrecht einbremsen mit dem Joggen! :-P

LAUFEN?!? :shock: :shock: :shock:
Bist Du narrisch??? :stupid:
NATÜRLICH Ergometer vor der Glotze..... :angel:
Aber ich hab ne Ausrede- muß gleich Gewehr bei Fuß stehen, wenn Schnecke Schrägbankdrücken macht! :pumper3:

Zitat:

---

Zitat von Onkel_Tom

Zitat:

---

Hmpf! Cardio ist angesagt

---

na los Barbara, ran an die Laufschuhe! ;) Cardio fördert ja die Ausschüttung von Endorphinen (Glückshormone).
Ich bin mittlerweilen wieder voll im Lauffieber, muss mich schon regelrecht einbremsen mit dem Joggen! :-P

---

Und ich im Inlineskatefieber, bei dem Wetter auch kein Wunder!

Zitat:

---

Zitat von Barbara

LAUFEN?!? :shock: :shock: :shock:
Bist Du narrisch??? :stupid:
NATÜRLICH Ergometer vor der Glotze..... :angel:
Aber ich hab ne Ausrede- muß gleich Gewehr bei Fuß stehen, wenn Schnecke Schrägbankdrücken macht! :pumper3:

---

:lol:
na dann mal dem geliebten Gatten helfen, und dann ab zum Ergometer und Glotze!! ;)

Okay,okay.....bis später-seufz. :sporty:

Zitat:

---

Und ich im Inlineskatefieber, bei dem Wetter auch kein Wunder!

---

*ZUSTIMMT* wenn ich ersma wieder daheim bin, dann bruachen sich die Kurgaeste ned mehr auf die Strassen/Gehsteige trauen :mrgreen:

Zurzeit Motiviert mich das ich ne Creatinkur mache und jedesmal nen geilen Pump habe, und mein neuer TP Motiviert mich auch sehr.

mein Unterbewusstsein motiviert mich andauernd, in die Trafik zu fahren und was rauchbares zu kaufen! :shock: :stupid:

aber ich kämpfe nach wie vor dagegen an! 8-)

mich motiviert das bild von mir in meinem kopf ;)

mehr motivation brauch man nicht :)

Es sind noch drei Tage bis zum Refeed und wenn ich nicht bald nen Riesenteller Spaghetti mit Soße bekomme lauf ich amok und beschmeiß meine Mitschüler mit Putenfleisch O.ô


Ne aber ehrlich, so langsam hängt mir das Fleisch ausm Hals raus, obwohl ich eigentlich n Fleischfan bin. Der Refeed wird mehr als nötig ^^

nun hab dich mal nicht so

Mich Motivieren derzeit die Mädels im Studio da ich ja wieder Single bin.

Huh Yeah, mich motiviert grad die Bloodhound Gang mit "Along comes Mary" in wenigen Minuten meine Brust, Schultern Waden und Bauch zu weinen zu bringen!!! :action:

Leider ist mein MP3Player kaputt und ich kann die Jungs nicht mit ins Studio nehmen...

ya motivation...des is scho soner schwierige sache...bei mir isses immo mein trainingspartner aber der labert mich auch nur runter... :( (aus freundschaft natürlich) aber wenn i allein gehn muss...dann motiviert mich der ehrgeiz um besser als er zu sein...

greetz

Die beste Motivation ist sicher das sogenannte "gute Licht" im Studio - wo sonst sieht man nach dem Training so aufgeblasen aus? ;)

Zitat:

---

Anmeldungsdatum: 06.04.2006
Beiträge: 5002

---

hey hey, ich hab ja schon den 5000er zu feiern!! Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?

das motiviert mich natürlich noch mehr Posts hier zu schreiben (der Spam darf natürlich nicht fehlen :-P )!! ;)

@Onkel Tom: Eine kleine Geschichte:

Ein Kiffer und ein Heroin-Junkie sitzen gemeinsam in der Gefängniszelle und sind beseelt von ihrer Droge.

Sagt der Heroin-Junkie:
"Laß uns durch die Wand gehen und abhauen!"

Sagt der Kiffer:
"Ach, laß es uns auf Morgen verschieben!"

So wirkt rauchbares.

@Antigone

net nur des licht auch die spiegel machen des ;)

Genau...
ich trainiere zwar im Homegym aber irgendwie ist genau in diesem Raum der Spiegel un das Licht perfekt, obwohl der Spiegel irgend ein alter aus dem Keller ist :roll: :mrgreen:

Metalcore! Besonders Caliban und Heaven Shall Motivieren mich beim Training.
Ohne Musik kann ich mich gar nicht motivieren.
Mein Top Five fürs Training:
1. Caliban - Forsaken Horzion
2. Heaven Shall Burn- Counterweight
3. Caliban - My Littel Serect
4. Metallica- Sad But True
5. Die Toten Hosen - Friss oder Stirb

Ist zwar nicht jedermans fall, aber ich kann nicht ohne

lg Marvin

Zitat:

---

Ohne Musik kann ich mich gar nicht motivieren.

---

bei mir ist es eindeutig Korn, Static-X und Fear Factory und auch bissl Rap! Die perfekte Mukke fürs Train! :kh:

Zitat:

---

Zitat von MRichter

Ohne Musik kann ich mich gar nicht motivieren.

---

yeehaaa
genau MEIN fall dude

aber bei mir sinds dann auch noch

Machine Head
Bullet for my Valentine
Disturbed
Metallica<3
und SOAD


aber mal was anderes....
eigentlich brauch ich motivation... ;)

mein brust und brauchspeck geht einfach nciht weg...
ich trainiere, halte meine diät zu 97% genau ein, habe keinen refeed tag(naja gut nen halben)
und trotzdem geht nix mehr runter... zwar werden meine arme härter, mein rücken wird tatsächlich noch breiter aber mein bauch und meine brust... :evil:

Big Blind, geht das Gewicht dabei noch runter?

langweilige musik

probier mal six foot ditch ;)

Musik muss sein, aber knallige, harte Musik am Besten. Also männliche Musik mit richtig dicken Eiern! 8-)

sag ich doch, six ft ditch ;)
Ansehen ?

Zitat:

---

Zitat von tomarse

Big Blind, geht das Gewicht dabei noch runter?

---

also entweder schaff ichs über die woche das gewicht exakt zu halten oder es sinkt ganz geringfügig...ich versuch jetzt mal 2 wochen am stück 100% alles durchzuziehen
eigentlich MUSS was runter gehn, denn ich esse höchstens 1700-2000kcal(2k is glaube ich noch nie dagewesen, nur als grenze jetz mal)
eigentlich immer so 1700
und ich train dienstag,donnerstag und sonntag, wobei am samstag, ein kleiner refeed ist dh., ich ess morgens pferdebratwurst(hat aber auch arsch viel eiweiss^^)
und ansonsten nur bb gerecht...

pute, reis, kartoffeln, fisch, salat, so gut wie garkein fett
ausser ich ess fisch, und das absolut magere bisschen vom pute braten(auf jedenfall unter 50g!)

ich verstehs einfach nciht...aber ich versuch durchzuhalten

bals müssten die ersten erfolge beim train kommen!

Also bei deinem Gewicht sollten schon noch wenigstens 0,5kg die Woche purzeln. Max. 1kg pro Woche.

Trinkst du nen Postworkout Shake? Wie ist deine Nährstoffverteilung (KH/EW/Fett)?


Und wie trainierst du?

ach ja.. wenn du schon einen eigenen Thread dafür hast, poste mir doch den Link, dann schreib ich dort rein.. ist übersichtlicher ;)