Wie lang trainierst du schon nach dem Plan?
3x in der Woche reicht!
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Wie lang trainierst du schon nach dem Plan?
3x in der Woche reicht!
naja chrunches etc schon ewig, ganzkörpertraining nach dem plan seit 18.05 ab also von da an wo mz91 es gepostet hat hehe
und? xD