Trainiert werden damit vor allem Beinbizeps, Gesäßmuskulatur und Rückenstrecker, man kann sich trefflich darüber streiten ob das nun eine Bein- oder Rückenübung ist, eigentlich ist es beides. Hier geht es uns vor allem um die Stärkung der Beinbizeps, also paßt es uns sehr gut in den Kram, wenn es eine Beinübung sein soll. ;)Zitat:
sind aber unter bein übungen....