Das hat weniger mit den mehr Schlafstunden zu tun als damit, daß Du dann vllt. in einer ungünstigen Phase des Schlafes erwachst. Außerdem ist es für den Körper eine Belastung wenn sich der Schlaf-Wach-Rhythmus ändert, sogar eine so große daß Migränepatienten dann regelmäßig fette Attacken erleiden wenn sie mal ausschlafen.Zitat:
Warum ist das so das man ausgeschlafen müder ist wie nach dem man mit einem wecker sich rausgequält hat?
