ich kanns mir vorstellen :mrgreen: mir geht das leider schon bei ner "normalen diät so...
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ich kanns mir vorstellen :mrgreen: mir geht das leider schon bei ner "normalen diät so...
Ja, ich bin damals immer eingeschlafen in der WK-Diät. Die beste Form erreicht man immer dann, wenn man einen Aufpasser dabei hat. Und zwar DIE GANZE ZEIT! ÜBERALL!!!
Sich selbst bescheissen tun sogar Weltmeister. In der Diät hat man eine andere Wahrnehmung der Realität, so dass man das oft garnicht mitkriegt.
Ja aber bei einer normalen Diät hast Du noch genug Körperfett wo der Körper dran nagen kann. In einer Wettkampfdiät aber hinterher nicht mehr, und das futter bleibt auch weg.
Ich kann es immer wieder nur sagen, meine Frau trägt dann die Einkaufstaschen und das ist nicht wenig.
joa - sowas will ich mir garnet vorstellen. mir langt schon das "normale"...respekt, dass ihr das immer so durchziehen könnt.
So Leute hier sind aktuelle Bilder vom Hilmar!
Das Gewicht ist momentan bei 89 Kilo, es läuft jetzt ganz gut. Ich muss hier wirklich mal ein großes Lob aussprechen, was der Mann sich den Arsch aufreißt, und auch noch von so einem Jungen Spund wie mir da rein treten lässt. Hut ab Hilmar!
6 x die Woche Training danach Posing, Cardio, und das mit 69 Jahre. Dazu kommt das er vieles nicht richtig trainieren kann, weil er natürlich Probleme mit den Gelenken hat.
P.S. Hilmar das sag ich nicht weil Du heimlich mitliest.
echt krass... in dem alter noch so viel drauf zu haben! RESPEKT!Zitat:
6 x die Woche Training danach Posing, Cardio, und das mit 69 Jahre. Dazu kommt das er vieles nicht richtig trainieren kann, weil er natürlich Probleme mit den Gelenken hat.
...nur die unterhose :lol:
sieht gut aus. wie viel muss noch runter?
Meinen höchsten Respekt!
unglaublich. wie lange macht er schon BB?
ich hab mich damit abgefunden das irgendwann schluss sein wird mit BB (dann nur noch schwimmen oder so :( )
lg
Schwer zu sagen, man darf das ja nicht vergleichen mit einen 25. Jährigen.Zitat:
Zitat von Niklas`
Ich würde mal sagen 6 Kilo wenn die noch runter gehen das wäre schon in Ordnung. Dann wiegt er 83 Kilo.
Ewig da waren wir noch lange nicht in der Planung, und ich bin 30. :shock:Zitat:
Zitat von Keenan
Der Mann sieht einfach Klasse aus. Ich bin beeindruckt.
Find ich auch ne krasse Sache...aber die Haare sind gefärbt, oder? :)
Respekt...weiter so :Stemmer:
@Master P.: Mag sein das die Haare gefärbt sind. Ich denke auf der Bühne sollte man sich so gut als möglich präsentieren. Da muß alles stimmen, Bräune , die Posinghose, Ausstrahlung. Meine Frau hat einen Lehrgang in Farb-und Stilberatung absolviert.
Das ist wichtig für Frauen und Männer die auf die Bühne gehen. In der Jury sitzen Kampfrichter/innen, die/der Athtlet/in kommt auf die Bühne und die Gesamterscheinung ist das erste was die Kampfrichter sehen.
Für einen Wettkampf würde ich die grauen Haare einfärben wenn sie nicht zu meiner Präsentation passen, das ist auch keine Frage des Alters.
Ne ich glaube die Farbe ist Natur, werde morgen mal fragen!
Was mir grad noch auffällt...das gesicht...
Wenn ich seh was hier alle 60+ fürn Schrumpelface haben :shock:
stimmt, würde ihn auch maximal auf 55 schätzen.
Lieber Hilmar Blunk,
du bist das Vorbild, für uns alle.
Bodybuilding ist Lebenqualität.
Mit dem Training "wird das normale Leben puppig", würde Helge Schneider sagen.
Ist so.
Gruß oldiegerd
Respekt!!!
MIch würd ma interesieren wieviel er drückt =) (wenn er die übung macht)
Kann er nicht machen, Gelenke!
klitschko99, gibt es was neues zu hilmar?
Alles schwer momentan, Hilmar musste sich ein spritz Abzess weg schneiden lassen. Kein Witz das hatte er im Bauch, und kam vom Vitamin B. Er hat echt auf die Zähne gebissen, wir hoffen das die Schwellung schnell weg geht.
oh, scheiße, war das n tiefes abzess?
Keine Ahnung, wir wollten Posen und er zeigte mir ein Tennisball der an seinem Bauch war. Hilmar wäre heute noch nicht beim Arzt gewesen, das ist ein harter Hund.
Der Doc. sagte damit müssen sie ins Krankenhaus, und er ne komm schneid raus.
Momentan ist er echt fertig, das merkt man ganz schön, aber das wird schon.
Nabelbruch oder was?
Edit: aso habs gelesen, Abszess...
N Abzess is was andres , n Nabelbruch müsste operiert werden , dass wäre unumgänglich .
Jo hab überlesen dass es n Baszess ist, hab nur vom Tennisball gelesen...
klitschko99, sieht Klasse aus der Kerl, hoffe er wird schnell wieder Fit wäre echt schade wenn ihm der Scheiß den Wettkampf kostet!
er gibt halt alles für den wettkampf. im krankenhaus könnte er ja kaum was dafür tun... hoffen wir mal alle das es sich gesundheitlich nicht mehr verschlechtert.Zitat:
Der Doc. sagte damit müssen sie ins Krankenhaus, und er ne komm schneid raus.
Nee, der gibt nicht alles für den Wettkampf. Der gibt alles für Bodybuilding. Der ist auf jedes Training heiß, unglaublich.
Nachdem Maurice aus dem Krankenhaus kam und klar war, er geht nicht auf die Universum, war Hilmars erste Frage: Und? wann kommst wieder ins Studio, trainieren??? :lol:
Hilmar, falls Du das hier liest: Die Jungs müssen von Dir gecoacht und protegiert werden, damit sie am Ball beliben. Wer soll denn sonst in 10,15 Jahren Deinen Platz einnehmen?!? ;)
Hilmar sieht übrigens, wenn er nicht auf Diät ist, erstaunlich gut aus, geht als Mitte 50 durch, breite Schultern, kräftiger Nacken und immer sehnige, adrige Arme. Echt fesch, der Junge! :mrgreen:
ich will in dem alter auch so sein :)Zitat:
Hilmar sieht übrigens, wenn er nicht auf Diät ist, erstaunlich gut aus, geht als Mitte 50 durch, breite Schultern, kräftiger Nacken und immer sehnige, adrige Arme. Echt fesch, der Junge!
und ich sag das seit 5-6 Jahren das ich den Sport für immer mach. Bitte verprügelt mich falls ich mal aufhöre :mrgreen:
Das übernehm ich dann :diablo: :mrgreen:
Und wie siehts jetzt aus?
Bei dem ganzen Stress ganz vergessen es hier mitzuteilen!
Hilmar kam zwei Wochen vorm start mit einem Blasenverschluss in Krankenhaus, und musste den Kampf absagen.
So haben sie ihn mal komplett auf den Kopf gestellt und haben herausgefunden der man ist für sein Alter Kerngesund. Jetzt habe ich doch glatt vergessen, warum er den Blasenverschluss nochmal hatte. Sorry ich werde es nachtragen.
Mein Opi :) Nett wie ihr alle über ihn schreibt :)
Ich bin auch gaaaanz stolz auf ihn
wann denn ?Zitat:
Jetzt habe ich doch glatt vergessen, warum er den Blasenverschluss nochmal hatte. Sorry ich werde es nachtragen.