pic!!!!!Zitat:
also rechts bin ich bereits bei 38-39cm(und der bizeps ist wirklich fettfrei) und ich trainier erst seit 4 wochen oder so
Druckbare Version
pic!!!!!Zitat:
also rechts bin ich bereits bei 38-39cm(und der bizeps ist wirklich fettfrei) und ich trainier erst seit 4 wochen oder so
ja ich steh auch auf theoretische rumrechnerei, aber nur wenns sinn macht ;) und statistik hasse ich!Zitat:
Zitat von Ayland
@ayland
natürlich sind die leute auf den pics topsportler mit nem superbody!!!
keine frage!!!
mein kommentar bezog sich auf die leute hier aus dem forum (wie gesagt nicht böse gemeint und viele sind sicher auch super unterwegs aber der größte teil hier im forum hat ja wohl keine bb-wettkampffigur,falls doch bitte berichtigen )
@all
lol ist ja lustig
na gut das mein bizeps völlig fettfrei ist oder wie das formuliert war ist wohl zu viel des guten
aber ich wog vor paar wochen noch 10 kg mehr und null muskeln und jetzt ist mein arm schon sehr hart und oben ist halt nur noch bischen haut die ich kneifen kann und nicht mehr 3-4 cm fett
wer meine threads aufmerksam ließt weiß das ich sehr oft über meinen aktuellen körper klage und das auch wirklich nicht zu knapp
außerdem
bin ich kein 16jähriger der in irgendeinem chat mädelz oder so beeindrucken will und mal eben vorgibt anders auszusehen als es in realität der fall ist
ich will endlich mal abnehmen und nicht nur dünn sein sondern auch mal muskeln haben
da hab ich mich hier angemeldet um mit wirklich gutem rat mein ziel zu erreichen
wenn ich euch anlüg kann ich mich gleich selbst anlügen
da ihr mir langfristig bei meinem ep und tp helfen werdet (das weiß ich jetzt schon hier sind nämlich soooooo viele nette und hilfsnereite members unterwegs:respekt:schleim schleim :respekt:)
hab jetzt nochmal gemessen so genau wie ich es konnte (also nichts eindrücken aber auch geachtet dass das band schön straff ist und nicht flattert)
ergebnis 39 cm(eigentlich eher bischen mehr aber absichtlich auf 39 abgerundet)
na ja damit ihr bischen was zum lachen habt gibt es im anhang paar pics von meiner vorstellung von fettfreien armen looool :lol3::lol3::lol3:
also so richtig klassisch im discopumperoutfit und schön unrasiert:mrgreen: (sorry ihr wollt es und nun müßt ihr da durch)
ich weiß der spruch kommt bei jedem
aber hab nur ne cam am handy und in real sieht s auch noch bischen mehr aus(den spruch glaubt man erst wenn man mal fotos von sich selbst gemacht hat)
also meine arme sind noch völlig undefiniert und absolut noch in den aller frühesten kinderschuhen !!!
aber genau das mein ich ja
find meine arme noch recht schmal und wenn ich überlege ,dass die kommische rechnung angibt das bei mir 7 cm zuwachs bedeuten würde dass ich ein spitzen athlet bin dann kann ich da nur lachen
da ich nicht glauben kann das der unterschied zwischen jemanden der bloß 4 wochen ein wenig kh-training macht
und einem absoluten spitzenathleten nur 7cm beträgt
sind die bilder so schlecht oder warum kommt kein comment^^
hab jetzt übrigens mal alles nochmal durchgelesen
und bemerkt das die rechnung ja drauf basiert bei 10%kfa zu liegen
und das !!!relativiert!!! natürlich ne menge
denk gibt sicher viele leute die wahnsinns ärme haben aber dann eben keine 10% kfa!!!
sbingi, king ...wenn ihr mich schon bilder poste laßt dann bitte auch kurz was dazu schreiben ^^
tschuldige, aber wir können nicht immer hier sein ;)Zitat:
sbingi, king ...wenn ihr mich schon bilder poste laßt dann bitte auch kurz was dazu schreiben
wie ich gelesen habe machst du ne diät oder? wie lange trainierst du schon?
sieht nice aus auf den pics, und wenn das was du sagst, das sie in wirklichkeit grösser sind, stimmt, siehts ziemlich gut aus, immer schön am eisen bleiben
thx sbingi
hast natürlich recht kann nicht immer gleich mit ner antwort rechnen ^^
aber ich sitz hier wie auf kohlen ^^
und hab dann gesehen dass du on bist und wollte den thread aus der versenkung holen da er auf der start seite rausgefallen war
also wie gesagt
ich war die letzten jahre unglaublich faul und fett
nie irgendwas gemacht alles mögliche gefuttert und dann bei 113kg kam die wende
ich bin jetzt wohl so ca 4-5 woche auf diät und mach seit ca 3-4auch jeden 2 tag kh-training (hab leider nur 2kh mit je 8kg)
also ep(hab mir nur wegen dir kaloma runtergeladen VIELEN VIELEN DANK NOCHMAL FÜR DEN TIPP!!!!) und tp aus dem forum befolge ich ca 3wochen (sehr sehr strikt)und ich bin über meine fortschritte echt begeistert (lol wie ich selbstüberschätzung im normalfall eigentlich hasse^^)
hab ca 3 cm an den armen dazugewonnen
und das obwohl die ja schon immer dick waren aber nun sind sie endlich mal fest ^^
zu den bildern
alsi ich find die nicht so toll wie in real
also wenn ich so an mir runterschaue seh ich so richtige schatten zwischen den einzelnen muskeln die das ganze bischen definierter und auch voluminöser aussehen lassen
ist auf den bildern kaum zu erkennen
naja, wenigstens etwas nütliches habe ich fertig gebracht ;) dankeZitat:
ep(hab mir nur wegen dir kaloma runtergeladen VIELEN VIELEN DANK NOCHMAL FÜR DEN TIPP!!!!)
hm, dann habe ich nach 1 Jahr Training schon mein Maximum erreicht (Handgelenkumfang 18cm )...cool, dann brauch ich ja jetzt nicht weiter zu tainieren
Also ein 45iger Arm muß es schon werden.....mindestens, also weiter geht's
Gruß
De Gewörna