ok machen wir so, vielen dank!!!
Druckbare Version
ok machen wir so, vielen dank!!!
Also entweder unter einem akzeptablen Körperfettanteil versteht dein vater etwas anderes als ich oder ich liege einfach falsch in meiner Annahme, dass 110kg, einigermaßen trocken auf 1,80m natural vollkommen unmöglich sind! :lol:Zitat:
mit 24 oder so war er mit einer größe von 1,80 110 kilogramm schwer und hatte keinen baucher hat sogar nix genommen
ja ist aber so morski ... ich kann es dir sicherlich nicht erklären
er hatte zwar kein "waschbrettbauch" naja ziemlich breit halt...ausserdem wenn man kontinuierlich 6-8 jahre trainiert gut isst etc? naja ich weiss es nicht...^^
HH-Boxer, nur mal zum Vergleich.
Das hier sind 108kg auf 1,80.
http://www.bambamscorner.com/board/a...t.php?aid=1001
Man muss in Bambam's Board angemeldet sein, um das zu sehen Morski.
D.h. ich sehe nada. (Und ich sollte längst schlafen) ;)
haste nen bild?? dann zeig mal her... :)
ach deshalb^^
So, hier ist das Bild. 108kg auf 1,80m
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1201948631
sag mal habe noch nedumme frage^^
unzwar ist es irgendwie schlimm wenn man sein whey protein umfüllt in eine flasche und dann mitnimmt zum training ? =) und eben halt danach trinkt...
Ich weiß nicht was du meinst? :gruebel:
Whey trinkt man doch immer erst nach dem Training?
Whey + Dextrose in einen Shaker bzw. Flasche füllen und nach dem Training, also kurz vor dem Verzehr erst das Wasser hinzugeben.
was is denn das Problem wenn das Wasser da schon 1,5std drin is im Shake?
viele Animosäuren (=Proteine) verliehren schnell ihre Wirkung... ist doch kein problem kurz vor dem trinken erst das Wasser einzufüllen oder?Zitat:
Zitat von -Chris-
Wasser nimmt man sich normalerweise sowieso immer mit...