Hi,
also ich mache seit 3 Jahren Taekwondo das ist ein Kampfsport der dem Kickboxen eigentlich sehr nahe steht. Der unterschied besteht darin, dass man nicht mit den Fäusten schlägt sondern nur abwehrt! Da fast alle Techniken mit den Beinen ausgeführt werden ist es ist es mehr eine "Selbstverteidigung" auf Distanz.
Was ich daher für reine "Selbstverteidigung" empfehlen würde wäre Hapkido.
Habe die möglichkeit die Kampfkunst zu erlernen und man lernt die Griffe und Würfe ziemlich schnell! Man wird Abgehärtet und auch zum "Tier"!!