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Falsch! Es ist ein Grund für mich öfter (bei etwa konstanter Intensität) zu trainieren ;)Zitat:
Zitat von scheme
Bin mir aber ehlich gesagt nicht im klaren, was es sonst noch für Auswirkungen hat z.B ZNS, Muskelaufbau... -das öfter training?!
@ Chaser
meintest mich? hab mich jetzt nicht angesprohen gefühlt, da ich schon was dazu geschrieben hatte^^
Scheinbar habe ich mich missverständlich und etwas zu allgemein ausgedrückt.
Es gibt verschiedene Arten von Schmerz … ja das ist ein alter Schuh ich weiß.
Wir wollen alle nicht den Schmerz, den man hat, wenn ein Knochen bricht oder ein Band reißt, doch wann wächst den ein Muskel? Richtig, wenn man ihm durch das Training mikroskopisch kleine Verletzungen zu fügt, wenn man den Muskel fordert!
Das tut dann eben ein bisschen weh, egal. Natürlich soll man sich nicht kaputt trainieren, den die Gesundheit ist ein sehr wichtiges Gut und entscheidend ist, „was unter dem Strich steht“ (mithin was bringen 3 Monate extrem hartes Training, wenn man dann 4 Monate komplett ausfällt, oder man so hart trainiert, dass man dann 3 Tage keine andere Muskelgruppe machen kann…).
Selbstverständlich hängt der Grad des Schmerzes auch von der Tagesform, der Trainingsmethode und der Trainingserfahrung ab. Es ist ein andere Schmerz wenn ich Wade sitzen am Ende eines Beintrainings mache und 4x20 wdh oder nur 2x10 mit sehr hohem Gewicht und bei der letzten Wdh. das Gewicht unter Volllast 30 Sekunden noch halte und davon die letzten 10 Sekunden nur unter Schreien aushalte … das kennt man.
Ich will gar nicht mehr lange herum reden, ob es besser ist „ein pony zu sein“ oder es zu essen , wichtig ist, dass man für sich richtig trainiert, da ist es egal, ob man Muskelkater aus welchem Grund auch immer hat. Entscheidend ist es das richtige zu tun, egal was der Preis ist.
Auf dem Muskelkater herum zu hampeln ist mithin für mich der falsche Ansatz.
(Achtung der Schmerz der von einer falschen Ausführung kommt ist natürlich zu vermeiden.)
Zitat:
Zitat von kingKikapu
Die Frage sollte doch sein, würdest du ein Ziel aufgeben wegen ein paar Blasen an den Füßen?
findsch luschdig hier! :daumen:
muskelkater ist eine überlastungserscheinung. kein bis leichter muskelkater ist ein anzeichen für angepasstes training.
es ist ein zielführendes anliegen, das trainign so zu gestalten, dass man am nächsten tag noch laufen oder luft holen kann.
"muahahaha alta geile schmerzen, schmeiß mehr druf uffe langhantel, morgen muss dat muskel tot sein. guck mal die fitnässer dort. muahahaha *grunz*" - die einstellungs ist natürlich cooler, aber noch lange nicht besser.
*edit*
ich würde die schuhe anpassen oder wechseln, um möglichst weitere blasen zu vermeiden. da gäbe es aber bestimmt einige läufer, die mich ein weichei nennen würden. wer keine blasen verträgt, soll sich eine andere sportart suchen.Zitat:
Die Frage sollte doch sein, würdest du ein Ziel aufgeben wegen ein paar Blasen an den Füßen?
*grins http://www.muskelbody.info/forum/images/icons/icon7.gifZitat:
ich würde die schuhe anpassen oder wechseln, um möglichst weitere blasen zu vermeiden. da gäbe es aber bestimmt einige läufer, die mich ein weichei nennen würden. wer keine blasen verträgt, soll sich eine andere sportart suchen.
Als Erstes: Weichei :smoke:
Gut Spaß beiseite. Zu mindest ich habe etwas ganz anderes gesagt.
Wenn man Blasen von einem falschen Laufstill, Schuhen oder der Gleichen hat, dann tut man selbstverständlich etwas dagegen, aber es geht doch um etwas ganz anderes, um den „Willen zum Erfolg“. Ein kleines Steinchen auf dem Weg sollte einen noch lange nicht aus der Bahn werfen. (Wie auch immer das „Steinchen“ aussehen mag.)
:daumen:
ich hab vom kreuzheben schwielen an den händen und bleibe bei meiner frau im wollpulli immer hängen. wenn ich mal romantisch sein will (gelegentlich, wenn überhaupt nach dem sex) und ihr übers gesicht streichel, dann kratze ich sie! ist bb kein sport für mich?
Jetzt wirds aber lächerlich und du weißt ganz genau, dass das am Thema vorbei geht :biggrin:Zitat:
Zitat von chills
btw.: Es gibt da so eine Erfindung, die nennt sich Trainingshandschuhe ... kann man anziehen, wenn einen Schwielen an den Händen stören. ;)
... so auf zur Arbeit
wenn dir also klar ist, dass mir sehr wohl bewusst ist, dass mein post überzogen ist, kannst du auch davon ausgehen, dass ich bewusst so etwas gepostet habe um auf etwas aufmerksam zu machen oder? insofern ist der post nicht lächerlich sondern hat eine message oder? nämlich erstens, dass es für probleme lösungen gibt (handschuhe in meinem fall, der nat. nicht ernst gemeint ist). in aylands fall gibts auch ne lösung und zwar einfach intensität runterschrauben, hat mir z.b. geholfen. zweitens: es ist absolut lächerlich, dass man ihm dazu rät, mit bb aufzuhören wenn ihn der mk stört!Zitat:
Zitat von DMR
wer so einen dreck rät, der kann sich doch gleich seiner meinung enthalten oder? wenn ich sag, ich hab schwielen an den händen und das stört mich, dann würde mir scheme sicher raten, dass ich mir die hände doch abhacken lassen soll, dann ist das problem gegessen. solche ansätze sind genau der grund warum so vieles überall schief läuft, weil man sich einfach keine gedanken drüber macht was wie wo wann falsch laufen könnte! sowas ist einfach :stupid:
darum ging es hier auch nie. oder hatte ayland selbst irgendetwelche intentionen aufzuhören? es waren andere, die es ihm empfohlen haben...unter anderem du.Zitat:
Ein kleines Steinchen auf dem Weg sollte einen noch lange nicht aus der Bahn werfen. (Wie auch immer das „Steinchen“ aussehen mag.)
Zitat:
Es ist also eine Grundeinstellung. Schmerz ist auch, was Kraftsport ausmacht, wer ihn nicht mag bzw. akzeptiert, sollte einen anderen Sport wählen und am besten sofort mit Kraftsport aufhören.
Genau die Lösung wollte ich eben nicht...;)Zitat:
Zitat von chills
Das das ganze jetzt mit dem öfters Trainieren die beste Lösung (von Kingkikapu) war, merke ich auch daran das ich wieder "besser" wachse (gewichtzunahme):lach:
Leute Ihr könnt dem King ruhig Glauben schenken, der ist nicht aus Spaß zum Mod gemacht worden... auch wenn er gut versteht welchen zu machen:kuss2::angel:
Hab die Erfahrung gemacht, das ich mit ganz leichtem/kaum MK den meisten zuwachs hab... also hat mich der MK aus zweierlei Gründen gestört:)
nein ... er wird von mb gezwungen :mrgreen:Zitat:
Zitat von Ayland
Genau darum ging es mir allerdings.Zitat:
Zitat von kingKikapu
Vielleicht sehe ich das Thema zurzeit einfach zu emotional um darüber zu diskutieren, deshalb belasse ich es jetzt dabei.
:ratlos:
Weißt du kingKikapu, ich habe für mich entschlossen einen Sonderweg zu gehen, vor langer Zeit. Das wirkt sich auch auf mein denken aus.Zitat:
Zitat von kingKikapu
Ich kenne Ayland nicht, ich hatte nur das Gefühl, dass er eine falsche Einstellung hat ... das es anders doch viel leichter für ihn wäre ... Das war falsch. Es geht um Ayland und was er hier wollte, was ich sagen wollte und will war fehl am Platz.
Ob man mich für meine Einstellung/ Aussagen als Spinner oder Neandertaler, wie angedeutet, hier hinstellt, ist mir egal, weil es für mich wichtig ist Dinge zu sagen, an die man glaubt.
Aber bevor ich mir noch weiter verzettele:
Mit meinem Post vom 14.11.2008 21:00, wollte ich mich nur auf meine eigene Art entschuldigen. Entschuldigung Ayland, Entschuldigung kingKikapu ...
Jeder soll seinen Weg gehen.
Zum letzten Mal:
Muskelkater ist NICHT nervig !!!
MPB... klasse Post
:hello2:
schade dass das Forum kein DANKE Button hat neben dem zitieren...
Zum Glück! :stupid:Zitat:
Zitat von BadBoyStyle
Wofür braucht man so ein Mist?
Foren mit einem Bewertungssystem, davon halte ich gar nichts, und bedanken kann man sich auch so....
:respekt: So was sieht man nicht oft... Ich Entschuldige mich bei dir auch das ich mich etwas Lustig über dein Beispiel mit dem Reiten gemacht hab...Zitat:
Zitat von DMR
:knuddel:
Den Danke Button vermiss ich hier auch manchmal ...es zeigt einfach Dankbarkeit für Hilfreiche/nette Beiträge...
Bist du auch in dem Pitt-Forum?? Da gibt es Danke Button, die seeeeehr oft benutzt werden...