ne, bin ich net...ich trainiere selber im studio...also weiß ich wie der hase läuft :mrgreen:
Druckbare Version
ne, bin ich net...ich trainiere selber im studio...also weiß ich wie der hase läuft :mrgreen:
Wir wollen Bilder, Viktor! :sporty:
Aber nicht im richtigen Männer Studio mit Schweiß harten Übungen und allen drum und dran.Zitat:
Okay ich gebs auf..^^
Jetzt lass mich halt auf Mittwoch freuen...:mrgreen:
vergess die arsch-geräte nicht :mrgreen:
Gute Laune!!!!!
Gestern OK vom Doc bekommen und gleich ma 1,5 h training! Ging gut bis auf'n Ruecken legen, aba dat wird schon!!! MK in den Beinen, aber wer muss schon laufen wenn er wieder trainieren kann:)
Schoenen Tag Euch allen
Heut Termin beim Cardiologen nach der Schule :thumleft:
Und auch Frisör :)
Zwar auch zu Mc Donalds, aber naja, die anderen beiden Sachen gleichen das wieder aus^^ ;)
wirst du schon verkraften, lass es dir schmecken! ;D
Gestern Gewichtssteigerung, juhu..
Santa/Jens,
Guten Hunger, soll sehr lecker sein..
nach fast einem jahr pause und einem schicksalsschlag bin ich nun wieder 3monate am eisen und es könnte kaum besser laufen...die gewichte purzeln und ich bin gespannt wie lange ich noch steigern kann.euch allen eine schöne woche und viel spass im gym!!!
Jaa, war ok ;DZitat:
Darf wieder trainieren :)
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, trotz einer ziemlich doof gelaufnen vorbereitung, habe ich heute den Sporteignungstest an der deutschen Sporthochschule Köln bestanden!!!
Geil!
heute nen alten kumpel wieder getroffen ... wir haben und 1 jahr net gesehen..
Er: bist du gewachsen
Ich: Nö, nicht dass ich wüsste
ER: Trainierst du ??
ICH: Ja
ER: SIeht man, sieht gut aus
so was hört man doch gerne
Hab da mal nen Bericht im Fernsehen gesehen....(wenn das das ist) ist dieser Test sau schwer. Das verdient meinen fetten respekt. :daumen:Zitat:
Herzlichen Glückwunsch, klasse Leistung! :pokal:Zitat:
Wie hat die Prüfung denn so ausgesehen? Hast nen Link oder so? Gerne per PM ;)Zitat:
über Laufen,schwimmen, Badminton etc ist alles dabei
Am Reck würd ich schon verkacken :mrgreen:
Ansehen ?
Hier das sind die Anforderungen die man ziemlich genau beachten muss.
Viele vertuen sich da bei Sachen wie dem Köpper und so. Und man darf nur ein Defizit haben. Das heisst ein einer Einzeldisziplin darfst du versagen, wenn du danach nochmal was nicht ganz schaffst, kann du einpacken.
Und für manche Disziplinen, können mehrer Defizite geben werden, das heisst, du bist von jetz auf gleich einfach raus (beispiel Tischtennis)
Das war echt ein harter Tag, bin aber sehr glücklich und stolz, das so gut gepackt zu haben! Spoho -> Ich komme!
Ps: Jo shorty, das ist der test, wobei man in den Reportagen nicht alles sehen kann!
Danke für den Respekt, und danke Robert!
Wirklich Respekt was den Lauf am Ende und das Turnen betrifft, beim Turnen hätte ich glaube ich die größten Probleme gehabt.. da bin ich ne totale Nulpe...
Glückwunsch MarkuZ:daumen:
@Padi und wie lief die "Nachhilfe" heute?:floet:
Verschoben wegen dem Wetter -.-
Hat hier geregnet wie Sau und hätte mit dem Rad gemusst, werden es aber wohl noch diese Woche nachholen :thumleft:
Bei uns hats geschneit.^^
OT: War heute das erste mal im Fitnesstudio:lach:
Ganz schön hart, die Übungen die mir mein Fussballtrainer gezeigt hat, der hat mir aber jetzt nen Trainingsplan für 2xMal die Woche gemacht.:lach:
Hat doch scho gestern in Kassel geschneit,oder?
Jap ziemlich viel sogar, aber beginnt wieder zu tauen.
Was trainiert ihr denn Fußball bezogen denn für Übungen?
Naja der ist Physiotherapeut, das sind eigentlich nicht nur Übungen die mir beim Fussball weiterhelfen, sondern damit ich allgemein kräftiger werde und ich will auch mher Muskeln bekommen.Zitat:
Der hat auch ne Leichtatlehtin, die wie um die 65 Kilogramm und hat bei den Kniebeugen 190Kg drauf. Werd ich wohl nciht schaffen mit ~65:mrgreen:Kg
:shock: das wäre deutscher Rekord !Zitat:
Der hat auch ne Leichtatlehtin, die wie um die 65 Kilogramm und hat beim Bankdrücken 190Kg drauf.
ja ne ist klar :lol:Zitat:
mal eben fast das doppelte als den weltrekord in der klasse :lol:
Naja, das ist mir auch etwas suspekt. Oo
Trainiert ihr denn schon mit Freihanteln?
Und den alten hätte sie dann auch gleich mal um 40 Kilo überboten ^^Zitat:
Neinnnnnn sorry meinte Kniebeugen. :hammer:Zitat:
das wäre auch weltrekord ;)Zitat:
Ja kenne mich ncoh nicht so mit den Begriffen an wie gesagt erst heute angefangen. Sorry...:mrgreen:
Vielleicht meint er auch die Steck-Beinpresse ^^
Neeee Kniebeugen ist richtig:lol:Zitat:
never...
Könnte auch n Vertipper sein...100kg, 90kg, 900kg 1900kg... :mrgreen: