Hilfe bei Home-Trainingsweise

Zitat:

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Zitat von spammer69

:daumen:

Ich frage mich bloß, warum die Neuankömmlinge jedes Mal mindestens drei Seiten brauchen, bis sie das endlich einsehen. :conf:

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liegt dran, dass leute wie selecta oder masshunter
den leuten, von denen man selber weis dass sie nicht viel
wissen über den sport verfügen, lieber zur unterstützung
ihrer Aussagen "er soll die Beine trainieren" leider nur
Anschuldigungen zur Antwort gegeben haben und keine Begründungen

lies dir den fred doch nochmal selbst durch, selecta hat quasi die halbe
2te seite geschriebn ohne voran zu kommen
er sagt "wir sagen ja nur die wahrheit",
vesetzt euch doch mal in seine lage, er bekommt einfach ne Wahrheit
hingeklatscht und mehr nicht, man will doch auch nachvollziehen können,
und selber Ahnung bekommen

Zitat:

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liegt dran, dass leute wie selecta oder masshunter
den leuten, von denen man selber weis dass sie nicht viel
wissen über den sport verfügen

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Und das weisst du woher? :rolleyes:

Zitat:

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Zitat von Masshunter

Und das weisst du woher? :rolleyes:

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mit den leuten, bist nich du sondern der fredersteller gemeint,
hätte man auch an der grammik erkennen können :roll:
außerdem wäre das ein bisschen paradox, das
zu behaupten un dich mal um rat bezüglich meines tp´s zu fragen :D

Zitat:

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Und das weisst du woher?

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du bist ers 15 ... du hast halt keine ahnung ;D

Zitat:

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Weil du siehst ja mal gar nicht so aus als wenn du trainierst. Also meine Unterarme sehen dicker aus als deine Oberarme. Also echt. Deine dummen Posts kannst du stecken lassen

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und zu sonem quatsch solltest du ersmal n foto hochladen bevor du sone sachen raushaust ... bin zwar nicht der muskolöseste aber fuer leute wie dich reicht das noch

Zitat:

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Zitat von snoop37

liegt dran, dass leute wie selecta oder masshunter
den leuten, von denen man selber weis dass sie nicht viel
wissen über den sport verfügen, lieber zur unterstützung
ihrer Aussagen "er soll die Beine trainieren" leider nur
Anschuldigungen zur Antwort gegeben haben und keine Begründungen

lies dir den fred doch nochmal selbst durch, selecta hat quasi die halbe
2te seite geschriebn ohne voran zu kommen
er sagt "wir sagen ja nur die wahrheit",
vesetzt euch doch mal in seine lage, er bekommt einfach ne Wahrheit
hingeklatscht und mehr nicht, man will doch auch nachvollziehen können,
und selber Ahnung bekommen

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janee, is klar.. ich hab k.a vom sport. :off:
OK ich weiß nicht alles, aber nach über einem jahr am eisen weß ich genug..

außerdem gehts bei neulingen doch immer nur darum, das sie zu faul sind sich sachen rauszusuchen, alles wollen se neu erklärt bekommen obwohl es genügen threads darüber gibt.. einfach mal einlesen! :sprechen:

Na snoop, war wohl nicht der einzige der es falsch verstanden hat^^

Aber mal ehrlich: Wieviele Threads der Art gibt es und willst du jedesmal eine ausführliche Erklärung haben wieso so einfache Dinge beachtet werden sollten wie das Training der Beine.
Um's mal kurz zu machen, Beintraining ist gut weil:

-Kraftentwicklung steigt (Auch beim OK)
-Manche Muskelpartien am OK sich durch Beinübungen besser trainieren lassen (Man denke nur an die Rückenstrecker und Kreuzheben)
-Das Gesamtbild stimmig sein muss
-Die Beine als größte Muskelgruppe für die größte Ausschüttung von Hormonen verantwortlich sind (Wenn man dem glauben schenken darf)
-Die Rumpfmuskulatur wohl mit am stärksten belastet wird bei Kniebeugen und Kreuzheben, d.h. ein schöner unterer Rücken und ein schöner Bauch =)

Jedes mal ein halben Roman zu posten um nachher einzusehen das derjenige wohl doch nur trainiert um ein paar Mädls abzugreifen find ich nicht nur Schade der Arbeit wegen, sondern auch des Sportes wegen.

Zitat:

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Zitat von Masshunter

Aber mal ehrlich: Wieviele Threads der Art gibt es und willst du jedesmal eine ausführliche Erklärung haben wieso so einfache Dinge beachtet werden sollten wie das Training der Beine.
Um's mal kurz zu machen, Beintraining ist gut weil:

-Kraftentwicklung steigt (Auch beim OK)
-Manche Muskelpartien am OK sich durch Beinübungen besser trainieren lassen (Man denke nur an die Rückenstrecker und Kreuzheben)
-Das Gesamtbild stimmig sein muss
-Die Beine als größte Muskelgruppe für die größte Ausschüttung von Hormonen verantwortlich sind (Wenn man dem glauben schenken darf)
-Die Rumpfmuskulatur wohl mit am stärksten belastet wird bei Kniebeugen und Kreuzheben, d.h. ein schöner unterer Rücken und ein schöner Bauch =)

Jedes mal ein halben Roman zu posten um nachher einzusehen das derjenige wohl doch nur trainiert um ein paar Mädls abzugreifen find ich nicht nur Schade der Arbeit wegen, sondern auch des Sportes wegen.

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:daumen:

Ohne Scheiß, ich poste erst seit einem Monat aktiv, und alleine in dieser Zeit sind mir so viele unbelehrbare Leute begegnet, dass ich echt keine Lust mehr habe, meine Vorschläge bezüglich des Beintrainings jedes Mal zu begründen. Die Vorschläge sollte man aber auch so akzeptieren, wenn einem alleine auf der ersten Seite 4 Leute sagen, man soll auch die Beine trainieren. Das wird schon seinen Grund haben.

Wenn jemand dann weiterhin uneinsichtig bleibt und mir mit Fußball o.ä. kommt, dann sollte er sich nicht wundern, dass er hier nicht ernst genommen wird.

jetzt hat ependinom sein avatar geändert.. nur wegen dir!! ;)

Oh nein, wo sind die Hosenträger?!?

Zitat:

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Zitat von spammer69

Oh nein, wo sind die Hosenträger?!?

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Das hab ich mir auch gerade gedacht... vielleicht einfach nicht mit im Bild... tragen tut er sie sicher!!!