Zunehmen = Mehr kcal ?

Zitat:

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Zitat von TBa

EW-Shakes sind doch nicht dichflüssig (solange kein Quark drin ist).

Und was kriegst du eigentlich runter? Pommes, Pizza, Weißbrot und Süßkram? :D

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bisher sah mein EP so aus, da ich dachte davon zuzunehmen. Nahm ich aber nicht. Egal ob ich trainerte oder nicht. Aber das will ich ja ändern.