:action-smiley-035: Jo, aber kannst du das von jemanden erwarten, der erst wenige Tage stemmt?
Es stimmt ja was du sagst, keine Frage. Meine leise "Kritik" (war ja nicht mal eine:-) ) ging eher in die Richtung, ob man durch solche Details Anfänger nicht vielleicht etwas überfordert? Durch das neue Körperbewusstsein entwickeln die meisten Kraftsportler ohnehin ein Interesse an biologischen Zusammenhängen,Muskelstruktur, Ernährung etc... Aber das dann voraussetzen? Ich weiß nicht, immerhin stemme ich seit Ende der 80er und es dauert schon so eine Zeit, bis man einigermaßen dahinter steigt, meinst du nicht? :motz1:
Gruß Dirk