ups, ja da fehlt das "nicht" vor "sinnvoll" ^^;;
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ups, ja da fehlt das "nicht" vor "sinnvoll" ^^;;
Sag ich doch. :P
(wollt zwar nix schreiben aba..)
naja vllt nicht 100%ig korrekt, aber doch schon sehr ordentlich. Wie gesagt,mit der zeit ist auch immer so eine Sache.
Ich meine halt nur, das manche sich noch so gut und richtig ernähren können und trotzdem nicht zu nehmen,falls er so ein kandidat ist,hindern ihn eiweisshakes sicher nicht daran,zuzunehmen...
Fazit für den Threadersteller:
probier einfach mal einen ordentlichen EP durchzuziehen und ganz wichtig, regelmäßig zu trainieren,dann baust du früher oder später masse auf,du bist ja kein "unmensch".xD
Viel erfolg dabei und lass es uns wissen, wenn sich was getan hat.
mfg Balkanboy
also tut mir leid aber atze was du da fürn schrott reinschreibst
: "5000 kcal pro tag" -.- muss jeder selbst schaun was er braucht
: " zu McD und bigmacs kaufen" son schrott in nem bb forum tut mir leid aber das is der grösste mist...
wer hat geschrieben das der threadersteller 5000kcal pro tag nehmen soll und bei mcdoof essen soll?
oder hab ich das übersehen...naya hör einfach net drauf...
burton hat recht...falls du noch fragen zur ernährung hast,sind ja noch genügend andere threads offen die gut beraten!
Zitat:
Zitat von balkanboy74
Atze hatte diesen "guten" Tipp mit den 5000 Kcal gegeben. ;)Zitat:
Zitat von SchlankerAtze91
^^lol...
super "tipp" probiere ich gleich mal aus, ist ja egal wie hoch mein eigentlicher kalorienbedarf ist...:D^^