Rundrücken

Zitat:

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Zitat von Seps

Ich denke mal dass ich dann das Kreuzheben direkt als zweites nach den Klimmzügen machen sollte, oder?

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Ich würde es eher umgekehrt machen, aber probier ruhig herum, wie es dir am besten gefällt bzw. wie du am besten zurecht kommst.