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hä?! altes sixpack?! NOCH magerer?! ist fett AUCH masse! und ganz ohne fett geht der muskelaufbau einfach nicht!Zitat:
Ich versuch ja Masse Aufzubaun aber jez muss ersmal mein altes sixpack wieder her xD
ne knarre bei ner schlägerei?! das ist doch auch unlustig! außerdem wird er doch durhc die ganzen muskel so unbeweglich das er die eh nicht schnell genug ziehen kann!Zitat:
Kauf dir doch ne Knarre?
nein da gehört auch viel training und disziplin dazu aber ohne anabole steroide würde markus rühl max. 100 kilo wiegen weil er mit 19 angefangen hat und wie ich 63 kilo gewogen hat^^lies auf seiner hp nach:DZitat:
Zitat von Wassert
Und coleman würde nicht 1043 kilo auf der beinpresse drücken... kann mir keiner erzählen das man ohne steroide einen kleinwagen 6 ma hoch und runter drücken kann ^^
puh, hoffentlich kommt der herbst schnell.... wird ja jedes jahr schlimmer http://www.smilies.4-user.de/include...e_ugly_043.gif
Jap.... unser Studio so von März - Juli immer voll..... in 3-4 Monaten gut Muskeln aufbauen fürs Freibad^^Zitat:
Zitat von SantaSergio
Wenn man einen Körper hat wie Markus Rühl, muss man sich in ner schlägerei nicht richtig bewegen können ;)Zitat:
Zitat von silrazer
außerdem kann man als natural nie so eine Masse aufbauen.
Zitat:
Zitat von ependinom
Warum sind die mock? als erfahrener kampfsportler wird man immer gegen profi bodybuilder im kampf gewinnen;)
Ach was bei mir geht das so langsam ich werde nie die großen muskelpakete haben^^Zitat:
Zitat von ependinom
und ein Profi Bodybuilder wird immer mehr Gewichte bewältigen als ein Kampfsportler... na.. hats klick gemacht?Zitat:
Zitat von silrazer
Zitat:
Zitat von speedzwerg
jedem das seine ich mache oder versuche zumindest beides erstmal ;) klar kann ein profigewichtheber mehr gewicht heben aber es bringt ihm gegen einen durchtrainierten kämpfer wie z.b fedor herzlich wenig...
Die Frage ist doch was das eine mit dem anderen zu tun hat?
Liegt wohl eher daran das der "Kämpfer" mehr Technik hat und net weil er so "durchtrainiert" ist ^^
Zitat:
als erfahrener kampfsportler wird man immer gegen profi bodybuilder im kampf gewinnen
alter bist du son ghettokidn was jedne an macht "willste schläge?!" und der sich auf jeder party prügelt?! man wären bodybuilder bessere schläger als boxer würden sie auch boxer heißen und nciht bodybuilder!Zitat:
aber es bringt ihm gegen einen durchtrainierten kämpfer wie z.b fedor herzlich wenig...
du ernährst dich einfahc ur falsch udn außerdem war das ironie vom epe! :jumpers:Zitat:
Ach was bei mir geht das so langsam ich werde nie die großen muskelpakete haben^^
bodybuilder sind auch keine gewichtheber! :-/Zitat:
klar kann ein profigewichtheber mehr gewicht heben
Zitat:
Zitat von Chris1986
HAHA warum idiot xD was meinse den die proportionen zum besser aussehen oder steroid gorilla???
Geh weiter!Zitat:
als erfahrener kampfsportler wird man immer gegen profi bodybuilder im kampf gewinnen
Es gibt gar keinen Kampf, weil Du dann gleich so dermaßen eine aufs Maul bekommst, daß Du am Boden liegst. Alternativ klebst Du an einer Wand. :mrgreen:
Oder er kommt mit den Dicken Finger dann nimmer zum abzug :|Zitat:
Zitat von low-
So oder.... unter Umständen schonmal 20KG Gusseisen geschmeckt?Zitat:
Zitat von robert234
Nun kommt mal wieder runter Jungs. Da braucht man gar nicht zu diskutieren, der siehts eh nicht ein.
ja! oder die waffe zerbröselt gleich in sienen händen weil er so stark ist!Zitat:
Oder er kommt mit den Dicken Finger dann nimmer zum abzug
also ich bin ja dafür wenn ich dir helfe 20kg in 3jahren aufzubauen krieg ich dienen dicken fernseher und die ps3! :-D
Stimmt auch wieder...Dann muss er eben mit Steinen Schmeißen..Zitat:
Zitat von low-
Ersmal bin ich kein Ghettokind xDDD sondern wohl eher das gegenteil ^^Ausserdem mach ich auch keine an mit "willse schläge" ich bin kein asi ok? ich will nur das wenn son aasi das bei mir macht das ich mich aufgarkeine diskussion einlassen muss und mit direkt der sprache antworten kann die ein ghettokid oder kernasi nur versteht..."klätsche"Zitat:
Zitat von low-
Des tut ja weh....Dann las ihn labbern und geh einfach Weiter...Musst doch niemanden was beweißen...Am besten du nimmst es dann noch mit der Cam auf und zeigst es jedem..Nicht das es umsonst warZitat:
Zitat von silrazer
ja das macht dich natürlich gleich zum viel wneigeren asi! :-D :-D :-DZitat:
Ersmal bin ich kein Ghettokind xDDD sondern wohl eher das gegenteil ^^Ausserdem mach ich auch keine an mit "willse schläge" ich bin kein asi ok? ich will nur das wenn son aasi das bei mir macht das ich mich aufgarkeine diskussion einlassen muss und mit direkt der sprache antworten kann die ein ghettokid oder kernasi nur versteht..."klätsche"
ja an deiner stelle würd ich zeurst einmal an deiner reife arbeiten! den solche leute ignoriert man einfach! oder im notfall ahsute mal einen guten spruch raus und die haben eh meistens nicht genug in de rbirne um da iwas antworten zu könne und sind dann meistens still! GEWALT ist nur das alleraller letzte mittel! da ist selbst wegrennen noch um einiges besser! du weißt gar nciht waqs gewaltausübung für konsequenzen haben kann!
bringt ja nichts! die ghetto kinder sin d ja meisens glwich zu 3unterwegs und wnen 3um ihn rumstehen kann er sich gar nciht mehr schnell genug umdrehen wenn er zu dicke muskeln hat!Zitat:
Am besten du nimmst es dann noch mit der Cam auf und zeigst es jedem..Nicht das es umsonst war
achso! und übrigens sonne asis haben was gegen dicke kinder! also wenn du jetzt beim masseaufbau auch nur 1g mehr fett ansetzt schlagen die dich gleich zu brei!
Ich dachte Muskel und Fettgewebe sind zwei unterschiedliche Gewebe typen die man nicht gegenseitig umwandeln kann??? geht dann der muskelaufbau auch nicht ohne fett?Zitat:
Zitat von low-
steht da doch das das nicht geht! dehslb ja auch massephasen (möglichst viel muskel mit möglichst wneig fett aufbauen) und defiphasen (möglichst viel fett verlieren udn dabei möglichst wneig muskeln verlieren)!Zitat:
geht dann der muskelaufbau auch nicht ohne fett?
also les dich hier im forum einfach mal ein! ich bin jetzt meinen mq futtern!
Aso ok aber ich muss an meiner reife arbeiten ;) alles klarZitat:
Zitat von low-
Wird Zeit, dass die Kitas nimmer streiken, damit einige aufgeräumt sind.
Also bei mir ging es...Zitat:
Zitat von silrazer
Irgendwie kommen wir hier leicht vom Thema ab *g*
ja kasi du weißt ja auch selbst das du nen spezial fal bist! was du da in so kurzer zeit geschafft hast schafft ja kaum einer!
mhm...Kan man jetzt so oder so sehen...;-)
Mach ich ja auch aber manchen leuten muss einfach respekt beigebracht werden sons denken die die könnens immer machen!Zitat:
Zitat von Kasi328
ach egal! außerdem siehst du doch eh schon fast aus wie ein "steriod gorilla"! und sowas ist hier grade eh nciht grfagt! (ist nur nen scherz!)
und da ss mit der reife! ja vlt hab ichs mit der ironie übetrieben aber imerhin hab ich dir auch noch tips gegeben etc! aber was du geschriben hast könte halt echt von einem füstrietem arbeitlosen ohne shculabschluss herumlungerndem jugendlichem (ghettokind) kommen!
sind die videos auch schon bei youtube?! aber sind bestimmt ab 18 bei dme ganzen blut oder?! :-(Zitat:
Mach ich ja auch
Ja und des machst du mal...Dann suchen sie dich auf mit mehren Leuten und dann wirste auf jeden fall den kürzen ziehen...Also lieber vorher schon nichts machen...Bringen tuts eh nichtsZitat:
Zitat von silrazer
Heiße ja nicht umsonst King Kong Kasi ;-)Zitat:
Zitat von low-
Hab aber FORQ ;) is es so schlimm daran sich zuverteidigen ???Zitat:
Zitat von low-
wenn man damit rechnet das sie direkt mit 10 leuten kommen und einen angreifffen, dürfte man keinem jugentlichen mehr auf der straße in augen gucken weil die dann schon ausrasen! also so weit kann man es doch nicht kommen lasssen oder?Zitat:
Zitat von Kasi328
Um was geht es hier eigentlich noch? Spammen?^^ Jeder macht sich lustig und du reagierst recht gelassen darauf. :daumen: Jungs er hat den Test bestanden jetzt kann er belehrt werden.
Geh hart trainieren. Ernähr dich gescheid. Dehn dich regelmäßig.
So schnell wird man kein Übertier... Sonst würden ja zig Leute die so aussehen wie Rühl rumlaufen...
Du willst anscheinend nicht aufhören über des " bescheidene " Thema zu Diskutieren ? Lass es doch einfach und gut ist..Zitat:
Zitat von silrazer
Lass die Idioten einfach reden...Geh weiter und denkt dir deinen Teil..Weil wenn du des nicht machst biste nicht besser wie die..
So wirste nie eine gescheide Antwort bekommen,,Lass es
Danke für die antwort die keine ironie,runtermache oder sowas enthält ;) ich bin ins forum gekommen um mein wissen zu erweitern damit ich ein besseres trainingsziel in ausdauer sowiel im kraftsport erreiche... und ich mir nicht anhören muss das ich ironischer weise in 2 jahren ausseh wie markus rühl,dass ich weil ich mich auf der straße auchmal verteidige(tut mir leid ich lass mir eben nicht alles gefallen ) und deshalb schon youtube videos von schlägerein hochgeladen haben soll, oder das ich mir ne knarre kaufen soll!(im sport forum)waren jez nur einige bespiele...obwohl ich mit obriger absicht ins forum gekommen bin ;)Zitat:
Zitat von Nescient
vil mal träning stecken lassen den manche haben mehr in den muskeln als im kopp ... also nich übertreiben
Danke trotzdem für alle ratschläge und alle die sich die zeit genommen haben an dieser vom thema abweichenden diskussion teilzunehmen.
:devil-smiley:Zitat:
Zitat von silrazer
Gewicht: 63 Kg.Zitat:
Zitat von silrazer
Ja nee is klar. ;)