Mit welchem Grund?Zitat:
Zitat von eNeyy
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Mit welchem Grund?Zitat:
Zitat von eNeyy
Achso, was ich noch sagen wollte. Finde meine Oberarme irgendwie etwas zu dünn (: Also 29cm. Angespannt 32,5cm. Ist das durchschnittlich ?
Is bei mir das selbe. Find sie im Vergleich zum Rest bei mir aber auch zu dünn. :mrgreen:
Aber was ich sagen muss... Mein Kumpel trainiert auch und immer wenn ich mir seine Arme anschau, denke ich : " Oh Gott, ich muss dringend was tun! " Aber genauso ist es bei ihm. Er denkt auch seine Oberarme sind dünner.
Chaser ? Wie ist dein Oberarmumfang ?
Verzerrte Selbstwahrnehmung, denk ich.^^ Viele die aus meinem Umfeld sagen, dass ihre Arme zu dünn sind haben in meinen Augen bessere Arme, als ich.
Wie ist dein Oberarmumfang ?
32,8... =/ Vorn paar Wochen warns noch 33,5.
Wievielange brauch man ca. für 1cm?
Is von Person zu Person verschieden Rinchar brauch für 1cm 2kg zunehmen.^^
Ich esse zwar sehr viel, nehme jedoch nicht zu...
Schon seit längerem immer um die 67Kg...
Dann isst du entweder immernoch zu wenig, oder das falsche. ;)
Joa, was dazu kommt ist, dass ich in der Woche 2x Fußballtraining habe und 1x Spiel, jeden Abend jogge...
denn trend könnt ihr schließen.
der lügt doch nur so vor sich her 80 kilo rundern der kann mich mal ... sorry musste raus.
Aber ich denke deine Angaben sind mist.
so schlecht kann man die übungen gar nicht ausführen.!
riese
Was hälst du von Eiweißpulver? Also gemischt mit Milch ...
Er hat doch gesagt, dass das Kabelrudern is.Zitat:
Zitat von riese93
Nich viel, geht auch ohne.Zitat:
Zitat von eNeyy
Also hau mir jeden Tag eigentlich ziemlich viel zu Essen rein, nur nehme kaum zu...
Bin auch nicht gerade so der Obst oder Gemüseesser :b
Kannst ja mal aufschreiben, was du isst am Tag. Bitte mit Nährwerten und Mengenangaben.
wie lange trainierst du schon eNeyy ?
Knapp nen Jahr, seit 6 Monaten aber intensiv...
Also die ersten 6 Monate nicht viel, nur ein bisschen....
Na gut, eigentlich seit 7 Monaten ca. ;]
Wenn ich jetzt als so weiter trainiere. Was hat das für Nachteile für mich ?:ratlos:
Foutoow:
http://www.bilder-upload.eu/show.php...6KAs6X5hIi.jpg
Alter, so wie du mit 14 aussiehst hast du bestimmt schon mehr Weiber gebumst als ich mit 22.
@ enney: bitte mehr fotos8)
Das was man sieht, sieht echt gut aus, besonders die andern an der Schulter;)
mfg
Nen Ganzkörperfoto wär nicht schlecht ;)
hat doch nich mit dem körper zu tun.. welche 15 jährige achtet schon auf dne körper. wenn man nich gerade richtig fett is gehtsZitat:
Zitat von Zeth
Ok. Fotos wurden alle nach'm Train gemacht.
http://www.bilder-upload.eu/show.php...EUJmr9001G.jpg
http://www.bilder-upload.eu/show.php...ykIm7lFJTN.jpg
Du scheinst eine sehr gute Genetik zu haben mach weiter so .
Hast das gewisse etwas dafür ;) vorallem weill du erst 14 bist.
Bald schon 15 ;)
Ort: KB
Korbach ?
kreuzberg?^^