Ihr wollt nicht wissen, wie ich trainiere. :mrgreen:
Druckbare Version
Ihr wollt nicht wissen, wie ich trainiere. :mrgreen:
Balls?! :mrgreen:
Einmal hab ich's gemacht. :tschuess:
Spammer bescheißt, er geht nicht ganz runter! :motz:^^
:pfeifer:Zitat:
Zitat von Patta90
Der Vorteil ist, da spürst du regelrecht, wenn du weit genug runtergegangen bist. Der Nachteil könnte sein, wenn man mit dem vielen Schweiß am Boden kleben bleibt. :knie:
@Rinchar: Erzähl...
Apropos richtige Tiefe... Was ich dich mal fragen wollte, wie viel cm Luft darf bei ner olympischen KB zwischen Hintern und Boden sein?
Es war befreihend. Echt, man kann so ganz gut beugen, weil man durch nichts behindert wird. :lol:Zitat:
@Rinchar: Erzähl...
Aber einmal hat mir auch gereicht. ^^
Wer kam rein?^^
Ich wollts auch grad schreiben... ^^Zitat:
Zitat von Chaser
Da gibt es keine Festlegung. Man geht so weit runter, bis die Oberschenkel die Waden berühren. Wenn man in den Knien flexibel genug ist, noch ein Stück weiter (siehe Foto ;)). Man darf bei Wettkämpfen, wenn die Richter ganz streng sind, mit dem Arsch nicht auf dem Boden aufkommen.Zitat:
Zitat von Chaser
Bei dem Foto kriegt man ja vom zusehen Schmerzen. Oo Nagut, dann dürfte es bei mir noch nicht für ne olympische Beuge reichen, Mist. Naja, irgendwann mit Sicherheit.^^ Spätestens dann, wenn mein Beinbizeps dicker wird.^^
:-)Zitat:
Zitat von Chaser
Tom Platz hat auch immer olympische Kniebeugen gemacht:
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=DjtVvYk1HWw[/ame]
Der Kerl hat aber auch Wahnsinns-Beine....
Damit mein Beinbizeps dicker wird, müsste ich nur mal wieder trainieren.... :lol:
heute bei 35-40°, kein fenster aufm dachboden beine trainiert, da wirds echt anstrengend.
Jo, die waren schon ganz nett.:wink:Zitat:
Zitat von Chaser
http://runkz.files.wordpress.com/2007/05/tom-platz.jpg
Erstmal gesund werden.Zitat:
Damit mein Beinbizeps dicker wird, müsste ich nur mal wieder trainieren.... :lol:
Jo, so siehts aus.....:neutral: Naja, aber es geht ja bergauf. Immerhin etwas.Zitat:
Zitat von spammer69
na ja, meine finger weichen beim training auf, wie in der badewannne;-)
Für die Griffkraft eignet sich Kreide. Eine leere Proteindose mit Kreidestücken gefüllt und die Hände eingerieben und bei Klimmzügen zbs. sind 2 Wdhl.mehr drin.
Also in meinem Sportkeller sind es heute 19° C gewesen, nur leider habe ich gar keine Zeit zum Trainieren. :sad:
Jaja, er nu wieder:diablo:Zitat:
Zitat von spammer69
Ich trainiere bei dem Wetter eh nur in Bustier, Hosen indes müssen sein, ich hasse es, an der Bank festzukleben oder mir die Schienbeine beim KH aufzuschaben. Achim trainiert schon mal in nem Leibchen, was aussieht wie ein Ringeroutfit, allerdings auch das ist dann klatschnass. Bei dem wetter ist es eh egal, ob Du Klamotten trägst oder nicht, schwitzen tut man haargenau gleich.
Bei dem Wetter trennt sich die Streu vom Weizen. Elite trainiert, der Rest nicht! ;D
Du Ferkel! :icon_silent:Zitat:
Zitat von spammer69
:-D:-D
wenn man ein weichei ist kann man ja entweder sehr früh oder sehr spät trainieren, dann müssts mit der hitze gehen! :devil-smiley:
Ich würds ja eher intelligent nennen^^Zitat:
Zitat von Massefreak1
http://www.dahmus.org/blogimg/fry-se...-did-there.jpgZitat:
Zitat von Gutschiwu
Sorry, da musste ich gerade richtig lachen...Zitat:
Zitat von sYo
Wolltest Du ihm auch sagen, daß es Spreu und Weizen ist, oder wollen wir ihn doof sterben lassen?:fingernagel:
heute waren wir mit der klasse am see und ich war sehr kaputt dennnoch will ich tranieren, desshalb trainiere ich statt heute morgen früh, ich habe das letzte mal am mittwoch trainiert spricht da was da gegen ?
Wann trainierst du denn immer ? Wenn 3x Mal die Woche, und dein nächster Trainingstag Montag wäre, dann kannst du dann dein Training ruhig von Freitag auf Samstag verschieben.
Zum Wetter: Ich war eben trainieren, und es war so heiß das mein ganzes T-Shirt vollgeschwitzt war. Musste Dips weglassen, da ich körperlich total am Ende war. Und dann gabs nur warme Duschen :pueh:
ok verschrieben -_- bin durch den Schweiß abgerutscht :D blöd gelaufen da der Schreibfehler wirklich ein komplett anderes Wort bildet xD^^
Ich trainier auch, bei uns scheint den ganzen Tag die Sonne ins FS- zum Glück ist der Trainingsraum auf der anderen Seite,so dass wir keine direkte Sonne abbekommen.
warm ist es dennoch.
Das man schwitzt finde ich nicht schlimm,aber ich hasse es, wenn die Bubis die Flachbank voll tropfen und es nicht weg wischen *box*
gut, mein training warre heute und montag dann verschiebe ich es
war eben Trainieren und es hat absolut problemlos geklappt, trotz höheren WH-Zahlen und Supersätzen. Habe zwar verhältnismäßig viel Geschwitzt, dafür konnte ich die Muskeln sofort richtig beanspuchen, weil die so "geschmeidig" waren.
Geiles Pumpwetter!
jo war auch vorhin trainieren und bis auf die 10l schweiss war alles normal
Och, geht doch noch :Stemmer:
War mal diese Woche abends - weil ich es nicht anders geschafft hatte um 23 Uhr im McFit.
1. Hatten wohl viele andere auch noch diese Idee - es war viel voller als sonst um diese Zeit.
2. Die Luft war saumäßig schlecht.
Vorgestern früh 6 Uhr trainiert - erträglich -
In langem Trainingsanzug trainiert, wie immer :oops:
Ölt zwar etwas aber dafür ist es nach der Dusche ein sehr geiles Gefühl,
wenn man trainiert hat und wieder frisch ist :action:
Laufe auch gerne meine Waldläufe bei diesem Wetter in langem dunklem Trainingsanzug -
keine Ahnung - liebe es wenn es schön warm ist :icon_sunny:.