Gut . . denn mein Schulterproblem kam vom LH BD wieder . .obwohl ich nicht wirklich viel Gewicht genommen hab . .also vom Trainingsstand her . . .
Dann werde ich das machen ;)
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Gut . . denn mein Schulterproblem kam vom LH BD wieder . .obwohl ich nicht wirklich viel Gewicht genommen hab . .also vom Trainingsstand her . . .
Dann werde ich das machen ;)
Fassen wir zusammen:Zitat:
Zitat von mahfukker
- DU machst derzeit bessere Fortschritte mit KHBD
- DU hast Probleme mit deinen Schultern beim LHBD
Warum um alles in der Welt solltest du dann LHBD machen O.o Die Gewissheit das es geht gibst du dir ja gerade selber.
WEil die meisten Schlauberger in meinem Studio meinen das nur LH BD das beste der Welt ist blabla ich hör eigentlich nicht drauf . .aber nun ja . . .wollte mehrere Meinungen hören ;)
Eben, blabla.Zitat:
Zitat von mahfukker
Wenn es Dir (erwartungsgemäß) mit Kurzhanteln besser bekommt, dann bleibe bei denen und lasse die Schlauberger sülzen was sie wollen. ;)
Yes sir ;)
Na, da hast du's doch. LH-BD ist nicht notwendig! Dips, KH-BD, etc. langt auch, wenn's anders nicht geht.Zitat:
Viele behaupten NEIN !!! Weil BD mit der Langhantel das A und O ist .. . .ich jedoch hab ne zeit nur KH BD gemacht und hab BESSERE Resultat erzielt und hab sogar meine asymmetrie besser in griff bekommen . .
LH-BD ist für die Schultergelenke auf jeden Fall strapazierender, da weniger Bewegungsspielraum.
Mmmhh na denn ;)
Nur Dips schmerzen auch . . ich bleib bei den KH's ;)