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Zitat von Marek123
och die sind eh nicht aktuell war mal ;)
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Zitat von Marek123
och die sind eh nicht aktuell war mal ;)
Wenn du hier nach irgendwelchen mittelchen fragst weil sich bei dir nichts mehr aufbaut, ist entweder am Training was falsch, oder an der Ernährung.
Ich tippe sogar auf beides :D
Reine Muskelmasse. Auch 7kg werden da wohl so gut wie unmöglich sein.Zitat:
Zitat von uarexD
und wie willst du das wissen mit deinen hellseherischen kräften ? :D ;)Zitat:
Zitat von Häschen
prad pitt hatte inherlab 3 monaten 10kg muskelmasse aufgebaut für den film troja mit steroide :biggrin:Zitat:
Zitat von Nescient
kwatsch 3-4mal reichenZitat:
Zitat von Sony7x7
(ich bin ne zeitlang 12mal in der woche gegangen :DDD)
da muss man ja in der zeit tot müde gewesen sein :biggrin: mach 3-4 mal die woche aber sehe nicht mehr so viele ergebnisse das raubt mir meine motivation :DZitat:
Zitat von uarexD
Wenns im training nicht weiter geht liegt das problem IMMER in der falschen ernährung oder im falschen training.Zitat:
Zitat von Sony7x7
Es sei denn das genetische Potential ist ausgeschöpft, was bei dir aber nicht der fall ist ^^
Zitat:
Zitat von Sony7x7
Ja genau das war natürlich reine Muskelmasse... Naja, glaubt was ihr wollt, der Glaube soll ja schließlich Berge versetzen :-D
ja am traning kanns nicht liegen immer erfolge gehabt mit meinem traningsplan und am essen hmm sollte ich anfang darauf zu achten um ehrlich zu sein habe mir immer gesagt vo traning nudeln also teigwaren und sonst kohlenhydreate das wars :biggrin:Zitat:
Zitat von Häschen
kein plan was das war auf jeden fall sah es gut aus bei ihm ;)Zitat:
Zitat von Nescient
Da sieht mans ja schon :DZitat:
Zitat von Sony7x7
"Nudeln = Teigwaren
und sonst Kohlenhydrate"
Sind in Nudeln und Teigwaren etwa keine Kohlenhydrate?
Les dich hier im Forum mal in das Thema ernährung ein.. Danach wirst du auch wieder Erfolge sehen!
bin schon dran ;)Zitat:
Zitat von Häschen
Dir ist schon klar , dass der Film digital nachbearbeitet wurde .Zitat:
Zitat von Sony7x7
Du willst also mangelnde Disziplin mit dem Stoff kompensieren ?Zitat:
ja schon aber für das dass man 7 mal in der woche tranieren gehen soll ist es mit der zeit sehr sehr anstrengend und für das braucht man eine verdammte motivation das mann das 7 mal in der woche schafft deneke das dass die wenigsten haben darum nehmen sie auch substanzen oder
Sorry , aber ohne richtiges Training kannst du dir spritzen was du willst und es wird trotzdem nichts aus dir .
Zumal 7 Tage die Woche gar nicht nötig sind , optimal wären sicher 3-4 Tage(mMn.) , aber ich bin überzeugt , dass man auch mit 2 Tagen ne Menge machen kann.
Ich kenne viele die ins Studio gehen , grad angemeldet und schon werde ich über die gesamte Supplementpalette abgefragt .
Trinken alle ganz cool ihre Eiweißshakes , nur irgendwie sieht man auch nach nem Jahr nicht , dass sie pumpen .
So Leute , die meinen alles richtig zu machen und dann Gründe für ihre schlechte Entwicklung suchen sind diejenigen die dann zur Spritze greifen .
Mit richtigem Training wäre das ganze kein Problem , da würde jeder irgendwann wachsen , nur die meisten sind eben zu gemütlich um sich richtig anzustrengen , denn man kriegt von dem Training nur so viel wie man auch reinsteckt !
Wer nur ein bisschen pumpen geht wird auch nur ein bisschen Erfolg haben , aber wer sich in jeder Te den Arsch aufreisst wird auch dementsprechend belohnt werden .
Manche Leute wissen einfach nicht was es bedeutet alles zu geben .
ok alles schön und gut aber nehmen wir mal an dieser Batista kennt ihn sicher jeder aus so Wrastling Show der hat sicher mal was gespritzt das kommt nicht einfach vom alleine tranieren auch wenn der 7 tage in der woche in fintess studio gehen würde würde er so ein ergeniss nie sehenZitat:
Zitat von Mz91
mfg
Was heißt ?Zitat:
ok alles schön und gut aber nehmen wir mal an dieser Batista kennt ihn sicher jeder aus so Wrastling Show der hat sicher mal was gespritzt das kommt nicht einfach vom alleine tranieren auch wenn der 7 tage in der woche in fintess studio gehen würde würde er so ein ergeniss nie sehen
Denkst du , dass du durch Nachhelfen auch nur ansatzweise auf sein Level kommst mit deiner Einstellung ?
Zitat:
Zitat von Sony7x7
Dieses und andere Zitate von dir disqualifizieren dich in gewissem Sinne von vornherein:
3 x intensives, etwas durchdachtes Training pro Woche, gepaart mit vernünftiger Ernährung sowie ausreichender Erholung machen aus dir sehr viel eher einen Adonis als der ganze Quatsch mit den Roids ( ! bei genau deinem Trainingsstand!).
Brad Pitt sowie deine anderen Idole haben einen gravierenden Unterschiede: sie sind Profis, die erstens bestens betreut werden und zweitens, viel wichtiger ( im Verhältnis zu dem gesundheitlichen Risiko!): sie verdienen sich damit ihr nicht weniges Geld damit!!! Somit steht zumindest ein monitärer Gegenwert gegenüber den Risiken.....
Du kannst mit dem sog. RHT sehr viel mehr erreichen, aber eben nicht über Nacht. Ich wette mit dir: mache einen ordentlichen TP, ernähre dich viel besser als bisher und in 6 Monaten hast du mehr erreicht, als in den vergangenen 2 Jahren.......:pumper3:
Oder mache eine Kur, schlampe weiterhin mit Training/Ernährung und Erholung und versaue deinen Body mit eventuellen Spätfolgen. Roids, wenn überhaupt, sollten nur dann zum Einsatz kommen, wenn bereits jahrelanges, beinhartes Train incl. "NW´s ( also erstklassige Ernährung usw) nicht mehr anschlagen und eher nicht"!!!:tot:
Poste doch einfach mal Deinen TP, vllt kann man Dir da ja schon mal helfen!
Und ein Bild! ;)Zitat:
Zitat von Brisko
Zitat:
Zitat von S3phr4
Bilder hat er doch schon drin ^^ nur nix ordentliches :D
ja hab ich schon hochgeladen aber nichts aussage kräfitige posen die man hier so will wird noch folgen mit dem TP hab ich kein prob hab immer bis jetzt mit meinem TP erfolge gessen denke liegt bei der ernährungZitat:
Zitat von S3phr4
mfg :D
was is denn rht?
edit: eben hat´s klick gemacht...
Richtig Hartes Traning ;)
Zitat:
Zitat von Sony7x7
Na dann passt´s ja: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt..... Also an der Ernährung arbeiten und nicht an der chemischen Keule!:shock:
muss schon auch sein oder nicht wollt ihr mir etwa sagen das hier niemant substanzen nimmt ?Zitat:
Zitat von Dirk_39
mfg
Och, es nehmen hier einige Roids, davon ist mal auszugehen....
Soso, Chaser. Du roidest also? :twisted:Zitat:
Zitat von Chaser
Wusst ichs doch :mrgreen:
:motz: :schimpf: NEEEEEEEEEEEIIIIN!:headbang2:Zitat:
Zitat von stlct
:mrgreen:
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Zitat von Sony7x7
Sony: Nein, es muß nicht sein! Es nehmen einige ( auch hier) Roids, klar. Die meisten nehmen sie aber zu früh und sind zu faul/doof/schwach, sich an einen EP/TP zu halten.....
Was nichts über dich aussagen soll, wieder klar. Jedoch hast du selber deine Schwachstelle Ernährung rausgefiltert: mit Roids erzielst du eine bessere/schnellere Regeneration und höhere Kraftwerte, wenn aber deine Ernährung nicht passt, wirds mit Stoff auch nichts Gutes werden!
und außerdem nimmt man doch roids erst wenn natural nichts mehr geht (was ich aber trotzdem nicht gutheiße :motz:)