U18 Bodybuilding

Druckbare Version

40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

23.12.2009, 22:58
Zum Rausche

Zitat:

Zitat von robert234

Eben, die "Nebenkosten" sehen viele nicht. Wer hat schon einen Betreuer, der vor Ort wohnt? Also entstehen regelmäßig Fahrkosten. Gleiches gilt für die Anreise zum Wettkampf-Ort. Wer hat zufällig einen Betreuer, der monatelang Zeit und Arbeit in einen Athleten steckt, ohne daß es dafür eine Entlohnung geben wird? Dazu der ganze Bereich optimierte Ernährung einschließlich der in finaler Diät notwendigen Supps, um die man kaum herumkommt, wenn man sich derart minimalistisch und einseitig ernähren muß.

Klar kann man auf all das verzichten, aber dann braucht man meiner Meinung nach gar nicht erst antreten (außer man sagt sich "Dabeisein ist alles").

.

Jep.. so ist es.;)

Hi Leute

Habe das hier jetzt mal Überflogen! (Ja. Das 2. Bild ist bearbeitet :pfeifer:)
Also.. wenn @uarexD dann würde ich vorschlagen auf jeden Fall bei der GNBF startet! Wenn nicht bleiben!
Warum? Dann bist du die Chemie los und die Sache ist gesünder!
Aber egal…

Zum Thema Kosten Punkt!
Hier wird es schwierig und schwankt je nach Dauer der Vorbereitung!

Also 12-16 Wochen sollte man einplanen. (such dir ein Betreuer und auch der kostet in der Regel Geld)

Die 2000€ von Klitschko99 sind nicht mal so abwegig wenn du ALLES zusammen rechnest!
Supplemente :
Proteine/Casein (30-40g Täglich)
Whey Isolat (80-100g Täglich)
BCAA (6-10g Täglich)
Glutamin (20-40g Täglich)
Kreatin oder CreaVitargo (Die ersten 8-10 Wochen)
Kre-Alkalyn (dann bis 1 Woche vor Wettkampf)
L-Arginin (5-10g Training/Täglich)
Sind ein muss! Dann noch eventuell ein guter Thermostick in verbindung mit L-Carnitin bei Bedarf das wiederrum entscheidet dein Betreuer!

Nahrung:
Pute/Fisch/Huhn/ Strauß usw.. naja. 200-250g E Täglich da kommt ganz schön was zusammen!

die KH & Fette sind da noch günstig ;)

Sonstiges:
Posinghose (2 Stück)
Musik (eventuell schneiden lassen)
Solarium
Ol
Bräunungs-Farbe eventuell mehrere Sorten
Spritkosten
Übernachtungskosten

Also wie gesagt das summiert sich!
24.12.2009, 07:58
klitschko99

Und jeder Betreuer hat da noch so andere vorlieben die man unbedingt nehmen sollte.
Wie gesagt ob es dann 1500 oder 2000 € sind ist erstmal egal, man sollte sich halt darauf vorbereiten sowas kostet verdammt viel Geld. ICH war damals nicht darauf vorbereitet.
24.12.2009, 08:30
Massaka36

Ich kenn nen paar Bodybuilder hier im Hardcore Studio die auch ab und zu mal an Wettkämpfen teilnehmen,als ich mich damals interessierte für die Bühne hab ich mal so bisschen nachgefragt wie das alles so abläuft dies das ernährungsmäßig,das was ich gehört habe,hat mich richtig verwirrt bei dem ganzen Zeug was du benötigst kommst du schnell auf deine 1-1.5k in mehreren Monaten.
Ich bin zurzeit auch richtig am grübeln ob ich nicht mal nen Wettkampf mitmachen sollte um mal die erfahrung damit zu machen.
24.12.2009, 08:59
klitschko99

Zitat:

Zitat von Massaka36

Ich kenn nen paar Bodybuilder hier im Hardcore Studio die auch ab und zu mal an Wettkämpfen teilnehmen,als ich mich damals interessierte für die Bühne hab ich mal so bisschen nachgefragt wie das alles so abläuft dies das ernährungsmäßig,das was ich gehört habe,hat mich richtig verwirrt bei dem ganzen Zeug was du benötigst kommst du schnell auf deine 1-1.5k in mehreren Monaten.
Ich bin zurzeit auch richtig am grübeln ob ich nicht mal nen Wettkampf mitmachen sollte um mal die erfahrung damit zu machen.

Fotos!
24.12.2009, 09:35
Massaka36

Zitat:

Fotos!

Ersma müssen 3 Kilo runter die ich zugenommen hab :oops:
24.12.2009, 10:13
klitschko99

Zitat:

Zitat von Massaka36

Ersma müssen 3 Kilo runter die ich zugenommen hab :oops:

Wenn ich mit der Vorbereitung anfange habe ich 25 Kilo zuviel drauf.
Also Fotos, jetzt lass mal endlich die Hosen runter.
24.12.2009, 10:19
Spidy

Zitat:

Zitat von klitschko99

Wenn ich mit der Vorbereitung anfange habe ich 25 Kilo zuviel drauf.
Also Fotos, jetzt lass mal endlich die Hosen runter.

find ich auch, das versteckspiel wird langasm langweilig ;)
24.12.2009, 10:22
Brisko

Massaka findet einfach keine Kamera mit Breitwinkelobjektiv!
24.12.2009, 10:28
Spidy

oder nicht den mut ordentliche bilder zu machen, wo man auch mal mehr erkennt außer autos und iphones :devil-smiley:
24.12.2009, 13:22
uarexD

so mama hat bilder gemacht

-.- hab in den letzten tagen viel stress gehabt nich viel gegessen wage zeig 89kg an -.-
hab trotzdem bilder gemacht

2.Teil ahja ich hab nich auf mein gesichtsausdruck geachtet (die bilder mit meinem gesicht lösch ich auch wieder),
meine mum meint auf den bildern seh ich nich so gut aus wie in echt ... das liegt glaub ich an meinen schlechten posen

next '= ]

weiter ich hab glaub ich jetzt shcon sowas wie nen pump durch das posendie ganze zeit .. :)
24.12.2009, 14:27
klitschko99

Hättest Du die Bilder nicht mal drehen können?
Ich sehe kein problem als Junior bei der GnbF oder Nabba zu starten. Allerdings würde ich dann den nächsten Nov. wählen, so hast Du noch Zeit an deinen Schwächen zu arbeiten, gerade die Beine sind ja recht dünn.
24.12.2009, 14:33
uarexD

Zitat:

Zitat von klitschko99

Hättest Du die Bilder nicht mal drehen können?
Ich sehe kein problem als Junior bei der GnbF oder Nabba zu starten. Allerdings würde ich dann den nächsten Nov. wählen, so hast Du noch Zeit an deinen Schwächen zu arbeiten, gerade die Beine sind ja recht dünn.

hmm wann is der nöchste wk ?

beine waren mal viel massiger ... die sind dünn das stimmt aber ich denk ma wenn ich reinhaue könnt ich das problem minimieren
hab ebend nochma bilder gemacht
24.12.2009, 14:36
JOTSCHKA

Mich würd ein Wettkampf ja auch reizen:devil-smiley:
Nur in der Realität ists nicht drin: Zu wenig Zeit, zu dünne Beine und schon genug Probleme mit der Schule:(
24.12.2009, 16:40
ffsfoad

Zitat:

Zitat von Massaka36

Ich bin zurzeit auch richtig am grübeln ob ich nicht mal nen Wettkampf mitmachen sollte um mal die erfahrung damit zu machen.

wär ich wie gesagt ja auch dafür :biggrin:

zu uarex:
ja, sieht schon überdurchschnittlich gut aus, aber für nen wk würd ich auch dann noch ein jahr einplanen...
beine und arme müssen noch n bisschen nachziehen mmn.
rücken defizit (wie gesagt wurde) finde ich jetz mal garnich ^^
27.12.2009, 21:22
Wassert

Zitat:

Zitat von JOTSCHKA

Mich würd ein Wettkampf ja auch reizen:devil-smiley:

Fotos!

:mrgreen:
28.12.2009, 10:39
Zum Rausche

Ich habe mal die Bilder zusammengeführt :tongue:

Zitat:

Zitat von klitschko99

Und jeder Betreuer hat da noch so andere vorlieben die man unbedingt nehmen sollte.
.

Sorry.. Und wenn ein Bereuer so kommt gleich umdrehen und sein Dunstraum verlassen!
Ein Betreuer passt sich den Wünsachen seines Athleten an!!! Hort sich jetzt Doof an ist aber so!

Nochmal... es muss kein Stoff sein!

Der erste Wettkampf ist für ein Normalo einfach dazu da um mal rein zuschnuppern. Und das ganze mal durchzumachen!

Und da ist je nach genetische vorraussetzung ist auch nicht alles nötig!
Also da reichen auch BCAA & WHEY & Glutamin und man braucht auch nicht 2% KFA zu haben!
Dazu sit die GNBF oder WFF (Sichtkontrolle) Super geeignet!

Ich kenne ein Athlet (Jochen) auch aus Aalen Trainingsapartner von Matthias Krause der ist über 50 und ist bei der GNBF schon mehrmals DM geworden mit NICHTS der nimmt nur Whey Proteine! Alles andere ist für ihn das Geld nicht wert ;-)
http://i46.tinypic.com/v7dyz5.jpg
http://i46.tinypic.com/2udye8p.jpg

Noch Mal.. @uarexD an Hand deiner Bilder kannst du teilnehmen (ca.4-6kg weg) solange du noch Junior bist! Aber ohne Chemie!!!!
Dann weißt du was auf dich zukommt wenn du es mal später noch Mal in erwegung ziehst!
28.12.2009, 10:59
klitschko99

Zitat:

Zitat von Zum Rausche

[SIZE="5"]
Sorry.. Und wenn ein Bereuer so kommt gleich umdrehen und sein Dunstraum verlassen!
Ein Betreuer passt sich den Wünsachen seines Athleten an!!! Hort sich jetzt Doof an ist aber so!

Nochmal... es muss kein Stoff sein!

Das hast Du falsch verstanden, ich meinte damit keinen Stoff, sondern Supps. Es gibt tausende von Produkte, der eine nimmt noch Ala dazu und der andere noch dieses. Nach oben gibt es doch keine Grenzen, ob es was bringt oder nicht ist doch erstmal egal.
28.12.2009, 11:09
Zum Rausche

Zitat:

Zitat von klitschko99

Das hast Du falsch verstanden, ich meinte damit keinen Stoff, sondern Supps. Es gibt tausende von Produkte, der eine nimmt noch Ala dazu und der andere noch dieses. Nach oben gibt es doch keine Grenzen, ob es was bringt oder nicht ist doch erstmal egal.

Ok.. sorry.. mein Fehler war aber nicht auf dich bezogen sondern allgemein gehalten!

40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen