glucosamin -waskönnt ihr empfehlen

Wir haben auch denselben Lieferanten wie Rob, ist preistechnisch einfach unschlagbar- und wir haben ne Laborwaage, die aufs Zehntelgramm abwiegt, ist ne alte aus der Firma, die nicht mehr gebraucht wurde.
Und zu den Mengenangaben, die man täglich zu sich nehmen sollte: Auf den Lachsölkapseln steht eine täglioch sei ausreichend, worüber man sich beliebig totlachen kann, ich neme 6 täglich, Schnecke 9. Mir ist eher Wurscht, was da an Empfehlungen auf der Packung steht, ich frag den Doc oder andere fähige Leute nach der sinnvollen Dosierung und arbeite damit.
@ Maurice: Darum genau geht es- nachgucken, was drin ist, ausrechnen, was günstiger ist und bei gleicher Quali den günstigeren Anbieter nehmen. Ich sag nicht, daß Aldi billiger oder besser ist, aber bestimmt nicht schlechter. Das ist , wie wenn bei Henkel tagsüber Persil abgepackt wird und nachts Tandil, nur dann ohne blau eingefärbte Pulverstückchen.

Zitat:

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Zitat von robert234

Japp, ich habe so eine kleine Laborwaage in Taschenrechnergröße ("Tomopol p600"), Kostenpunkt 15 €, die wiegt aufs Zehntelgramm genau. Das reicht völlig aus.

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Und wo bekommt man so eine Waage?

Zitat:

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Zitat von scarx

Und wo bekommt man so eine Waage?

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Z.B. bei einem großen Internet-Auktionshaus. ;-)

Zitat:

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Zitat von WomanOrMachine

Z.B. bei einem großen Internet-Auktionshaus. ;-)

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Da moag i net kofn.. Alternativen? ^^

Zitat:

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Zitat von scarx

Da moag i net kofn.. Alternativen? ^^

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Nö. :mrgreen:

Da man die Dinger braucht, wenn man Briefe versendet, würde ich es mal im Bürobedarf versuchen

hmm , muss ich mir das jetzt auch anlegen ?

Wenn Du Gelenkprobleme hast, macht es Sinn, wenn nicht, ist es überflüssig. Eigentlich sollte es in einem Alter noch überflüssig sein.

Zitat:

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Zitat von Barbara

Da man die Dinger braucht, wenn man Briefe versendet, würde ich es mal im Bürobedarf versuchen

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Stimmt. Eine Briefwaage ist im Grunde ja nichts anderes. Manchmal können Antworten einem quasi vor der Nase liegen... Danke! :thumleft:

Zitat:

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Zitat von WomanOrMachine

Nö. :mrgreen:

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du kannst auch mal schauen ob du in apotheken so eine waage bekommst, ansonsten in versandhäusern

Die Waagen gibts auch in jedem Headshop (die sogenannten Kifferläden). Der Zweck zu dem sie da verkauft werden ist wohl ein anderer, muss ich wohl kaum erwähnen (habs aber ja doch getan xD). :X

Sry fuers Antworten auf einen relativ alten Thread

Wie sieht das denn mit der wirkung im Zusammenhang mit dem Chondroitin aus den Kapseln aus?
Wenn man die Packungen von Ebay nimmt ist ja keines drin.. Ist das Chondroitin wichtig oder empfehlenswert, wenn man Glucosamin einnimmt?

Zitat:

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Wie sieht das denn mit der wirkung im Zusammenhang mit dem Chondroitin aus den Kapseln aus?

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Wie hier im Forum schon mehrfach klargestellt, hängt die Wirkung von Glucosamin nicht davon ab, ob zusätzlich auch Chondroitin dabei ist. Chondroitin verteuert das Produkt erheblich, und zwar so erheblich, daß Aufwand und Nutzen in keinem vernünftigen Verhältnis stehen. Also Glucosamin pur und gut ist. ;)

Robert woher beziehst du diese 1000g Beutel? Ich find bei solchen Mengen immer nur was für den Pferdebedarf :D

Danke

Zitat:

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Zitat von Germania

Robert woher beziehst du diese 1000g Beutel? Ich find bei solchen Mengen immer nur was für den Pferdebedarf :D

Danke

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Nimm das, dann kannst Du wie ein Hengst (trainieren) ;)

Echt jetzt?^^ Aber sind bei Produkten für Tiere nicht die Hygienestandards wesentlich niedriger als bei Produkten die für Menschen hergestellt werden?
Ich bin bei Google über den Hersteller Makana gestolpert, dort findet man 1000g Beutel. Aber wenn man unter der Kategorie "Für den Menschen" guckt, findet man nur Kapseln...

Zitat:

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Zitat von Germania

Echt jetzt?^^ Aber sind bei Produkten für Tiere nicht die Hygienestandards wesentlich niedriger als bei Produkten die für Menschen hergestellt werden?
Ich bin bei Google über den Hersteller Makana gestolpert, dort findet man 1000g Beutel. Aber wenn man unter der Kategorie "Für den Menschen" guckt, findet man nur Kapseln...

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Guckst Du hier: http://www.muskelbody.info/forum/sup...tml#post793734

Zitat:

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Zitat von Germania

Robert woher beziehst du diese 1000g Beutel? Ich find bei solchen Mengen immer nur was für den Pferdebedarf :D

Danke

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Die produzieren das Zeug in der selben Anlage, man bekommt in den Beuteln den selben reinen Stoff wie in den Kapseln. Der Preisunterschied basiert, wie ich aus zuverlässiger Quelle weiß, allein auf der Abfüllung in die Kapseln und deren Verpackung. Die Großpackungen werden in der Tat offiziell für den Tierbedarf vermarktet, denn dort geht man von einem höheren Bedarf des Abnehmers aus (viele Tiere).

Perfekt, dangööööö!!!

Sry dass ich den Thread ausgrabe.
Also ich habe jetzt auch die Gelenk-Kapseln vom Aldi.
Zusammensetzungen pro 2 Kapseln:

700 mg Glucosamin
76 mg Chondroitin
120 mg Vitamin C
4 mg Vitamin B6
Vitamin E,
Selen

Sollte ich anfangs lieber 3 oder 4 täglich nehmen oder ist das auf grund der Vitaminen, Seelen usw. irgendwie schädlich?
Auf der Packung steht man solle die angegebene Verzehrmenge von 2 Kapseln nicht überschreiten.

Zitat:

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Sollte ich anfangs lieber 3 oder 4 täglich nehmen oder ist das auf grund der Vitaminen, Seelen usw. irgendwie schädlich?
Auf der Packung steht man solle die angegebene Verzehrmenge von 2 Kapseln nicht überschreiten.

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Das ist stets der Nachteil solcher willkürlichen Mischungen, daß man die nicht anständig dosieren kann. Mit dem schon in zwei Kapseln enthaltenen Vitamin C wäre Dein Tagesbedarf an Ascorbinsäure bereits um 20% überschritten, wenn man mal von den gegenwärtigen Empfehlungen ausgeht. Du müßtest aus Sicht einer ausreichenden Glucosamindosis wenigstens 4 Kapseln/d einnehmen, somit würdest Du allein damit unweigerlich 240% des Vitamin C zuführen, das eigentlich nur anzustreben wäre. Weiteres Vitamin C kommt aus Nahrung oder anderen Supps wahrscheinlich noch hinzu. Auch wenn man davon ausgeht, daß der Überschuß ausgeschieden wird, halte ich es für grundsätzlich nicht erstrebenswert, bewußt mehr von einem Stoff zuzuführen, als man braucht.

Da Du die Dinger so nun mal hast, brauche sie auf (also jeden Tag 4 Stück nehmen, aber verteilt über den Tag).

Alles klar :)
Und nachdem die Packung in 2 Wochen verbraucht ist besser andere Kapseln kaufen?
Ich meine auch wenn die überschüssigen Vitamine im Klo landen sind sie immernoch billig...
WomanOrMachine überlebt es ja auch ;)

Zitat:

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Das ist stets der Nachteil solcher willkürlichen Mischungen, daß man die nicht anständig dosieren kann. Mit dem schon in zwei Kapseln enthaltenen Vitamin C wäre Dein Tagesbedarf an Ascorbinsäure bereits um 20% überschritten, wenn man mal von den gegenwärtigen Empfehlungen ausgeht. Du müßtest aus Sicht einer ausreichenden Glucosamindosis wenigstens 4 Kapseln/d einnehmen, somit würdest Du allein damit unweigerlich 240% des Vitamin C zuführen, das eigentlich nur anzustreben wäre. Weiteres Vitamin C kommt aus Nahrung oder anderen Supps wahrscheinlich noch hinzu. Auch wenn man davon ausgeht, daß der Überschuß ausgeschieden wird, halte ich es für grundsätzlich nicht erstrebenswert, bewußt mehr von einem Stoff zuzuführen, als man braucht.

Da Du die Dinger so nun mal hast, brauche sie auf (also jeden Tag 4 Stück nehmen, aber verteilt über den Tag).

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ich nehme im mom so 3g vitamin c
habe das schon oft gelesen und wenn du willst, kann ich gerne nochmal ne quelle raussuchen.
wie stehst du zu sonen quasi schon monsterdosen vitamin c ?

Ich denke er würde einfach den Kopf schütteln :/

nein ich meine, was medizinisch dagegenspricht

Ich glaube Durchfall bei einzelnen starken Dosen( 4-20g ), ansonsten Harnsäurebildung ( ab~2, bin mir nicht sicher ) und ab sehr hohen Dosen Harnsteine ( ~ 6-7++, ist möglich, muss aber nicht immer vorkommen ).

hab mal n textausschnitt von andro kopiert, meine hausarztin hat mir auch zu bischen mehr vitamin c geraten. bislang laeufts auch ganz gut, wenn ich kein vitamin c suppe habe ich oefters son kleinscheiss

wegeditiert, hoffe die quelle kann stehenbleiben

quelle: http://www.team-andro.com/wasserloes...dybuilder.html

Zitat:

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Zitat von KBN

WomanOrMachine überlebt es ja auch ;)

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:mrgreen:

Joa, und das schon ziemlich lange. :ratlos: Ich dachte immer, das, was zuviel ist, landet eh im Klo ... :ratlos:

Der kopierte Artikel, der übrigens mit dem Urheberrecht kollidieren dürfte und daher bitte von Dir entfernt wird, überzeugt mich nicht. Auch wenn Vitamin C viele wünschenswerte Wirkungen zeitigt, sind dafür keine Mammutdosen erforderlich. Warum man bei einer Ernährung der es an Vitamin C mangelt 120 mg/d brauchen soll, die dann ja offensichtlich gerade nicht über die Nahrung sondern über Vitaminpräparate zugeführt werden müßten, bei einer Supplementierung (die ja auch nur Vitaminpräparate meinen kann) hingegen der angebliche "Standard" dann aber 1.000 mg/d betrage, entbehrt jeder Schlüssigkeit.

Ich kann dem langen Artikel nichts Erhellendes dazu entnehmen, warum beispielsweise die geschilderten positiven Effekte des Vitamins C nicht schon bei 120 mg/d in gleichem Maße vorliegen sollen, mithin also eine höhere Dosis dann überhaupt noch weitere Verbesserungen bringt oder überhaupt sinnvoll ist.

Abgerundet wird dieser zweifelhafte Artikel dann durch den Widerspruch, daß es einerseits besonders vorteilhaft herausgestellt wird, das Vitamin C direkt nach dem Training zu nehmen, andererseits darauf verwiesen wird, daß ein zu diesem Zeitpunkt eingenommenes Vitamin C die Adaption an die Trainingsreize reduziere.

http://www.zshare.net/video/77307595c48c48ae/

In der Doku wird gesagt, dass bei hohen VitaminC Dosen nicht nachgewiesen wurde dass es schädlich ist, wesentlich geringere Dosen als oft vermutet wird jedoch schon vollkommen ausreichen.

Die Doku ist sehr interessant, es wird ein Kerl der sich fast nur von Fast Food und sonstigem "Dreck" ernährt mit einem der viel Salat/Obst/Gemüse isst verglichen und festgestellt ob einer von beiden einen Vitaminmangel hat oder nicht. Lohnt sich anzuschauen.

Zitat:

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Zitat von Germania

http://www.zshare.net/video/77307595c48c48ae/

In der Doku wird gesagt, dass bei hohen VitaminC Dosen nicht nachgewiesen wurde dass es schädlich ist, wesentlich geringere Dosen als oft vermutet wird jedoch schon vollkommen ausreichen.

Die Doku ist sehr interessant, es wird ein Kerl der sich fast nur von Fast Food und sonstigem "Dreck" ernährt mit einem der viel Salat/Obst/Gemüse isst verglichen und festgestellt ob einer von beiden einen Vitaminmangel hat oder nicht. Lohnt sich anzuschauen.

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Meinem Virensystem gefällt die Datei nicht...

Zitat:

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In der Doku wird gesagt, dass bei hohen VitaminC Dosen nicht nachgewiesen wurde dass es schädlich ist

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Gleiches gilt z. B. für das Konsumieren von 20 Litern Orangensaft, 8 Tafeln Schwarzer Herrenschokolade, oder 15 Tüten Kartoffelchips mit Schinkengeschmack pro Tag, oder das Hinuntergehen von Treppen mit geschlossenen Augen. Trotzdem würde ich das nicht praktizieren.

Hab ich geschrieben dass man sich deswegen ruhig bedenkenlos das Zeug grammweise reinziehen soll/kann???

Zitat:

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Zitat von Germania

Hab ich geschrieben dass man sich deswegen ruhig bedenkenlos das Zeug grammweise reinziehen soll/kann???

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Diesen Schluß KÖNNTE man ziehen, wenn Du Dir die Mühe machst uns auf eine Doku hinzuweisen, die schädigende Wirkungen insoweit in Frage stellt, als sie nicht explizit dokumentiert sind.

Jaja stimmt schon...